记得去年11月，我在公司的厨房狠狠的摔了一跤，现在小尾骨还在摇晃，当时真的记得丢脸丢到家了。

看着女儿学走路、学说话、摔倒了爬起来，说错了哭起来。——我觉得很爽。

当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，我们从不会害怕和也不会觉得丢脸。

后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。

为什么呢?我们转变了什么？

是思维模式吗？

今天读了《终身成长》这本书，我一开始以为它是一本鸡汤，但是我看完以后，打破了我对“成长”的认知盲区，这本书 最有价值的输出一定要从思维模式的角度。

《终身成长》是美国的卡罗尔·德韦克博士总结数十年研究成果的经典作品。卡罗尔·德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论：它们如何影响动机、人格与发展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育联谊会（World Education Fellowship）选为年度好书。

卡罗尔·德韦克： 成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

卡罗尔·德韦克： 思维模式，简单地说，是我们看待世界的方式。

卡罗尔·德韦克：成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式。

卡罗尔·德韦克：改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

卡罗尔·德韦克在《终身成长》中介绍了两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式

固定型思维模式”(fixed mindset)：lose（失败）定义成了loser（失败者）

如果我们认为自己的智力和能力是不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”(fixed mindset)。固定思维的人往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。

拥有固定型思维模式者认为，事情不是成功就是失败，所以为了证明自己不是个失败者（loser），他们需要不停地证明自己。然而这种非此即彼的结果让固定型思维模式者拒绝成长，盲目自大，或者非常自卑，把lose（失败）定义成了loser（失败者）。

成长型思维模式”(growth mindset)：成功不是一个成长型思维者热衷追求的目标

如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”(growth mindset)。那些成功的人的思维模式大多就属于成长型的。他们相信通过努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情...

那么，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标的方法是什么呢？而成长型思维模式者没有所谓的成功或者失败，他们认为一件事的失败能够为成功提供成长的养分，每一次都将收获新的经验教训，思考出新的方法和策略，让下次做得更好。

所以一件事的失败，无法定义一个成长型思维模式者的成败。成长型思维的人穷其一生追求成长，在某个结点，他们将会自然的收获成功。成功不是一个成长型思维者热衷追求的目标，但他们在追求成长的过程中收获了固定型思维者竭力追求的成功。

通往成长型思维模式的四个步骤

1、接受它。但即使我们要接受自己的一部分固定型思维模式，也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实，以及接受它在出现时给我们带来的危害。其实固定型思维和成长型思维不是固定不变的，一个人有可能即有固定型思维又有成长型思维。如果我们发现自己偏固定型思维模式，首先要学会面对和接受。

2、观察它。我们要注意观察自己的固定型思维通常会出现在什么时候？是由什么事件引发？最终导致我们做了哪些决定？也就是内省。要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?想一想，最近一次激发了你固定型思维模式的是什么事?在固定型思维模式人格出现的时候发生了什么?

3、命名它。给自己的固定型思维人格取一个名字，用它来警醒自己。固定思维并不是坏的，它的存在也是保护我们，所以它是我们的朋友，不是我们的敌人，只是我们可以用成长型思维来替代固定型思维。我们可以用生活中某个人的名字来命名他，或者一本书、一部电影中的人物，或者用你的中间名来命名他--他是你的一部分，但也许并不是重要的一部分。

4、教育它。自己出现固定型思维模式的时候，学会向内沟通，用成长型思维教育它。让他和你一起走过这段旅程。你越了解触发固定型思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。当你马上就要迈出自己的舒适区的时候，请做好准备，在他出现并阻止你时，要欢迎他的到来。

看完这本书，我能回答我一开始的疑问了。

所以时刻保持小婴儿的心态，做一个好奇宝宝吧！