昨天， 有練友提及易筋經的收功方法，正好切中現階段練習時機，想必大家都在思考練功時，需要提高動作的三個度，即“幅度、力度、精度”。收功方法實際上屬於練功時的精度問題。以前我們都未加重視，需要補課。練習至現在，我們應當著重關注細節這個“精度”，抓住了重要細節，練習易筋經的功效可大幅提高。 這裏摘錄了南怀瑾先生亲传的收功方法，供各位參考。
南师说，《易筋经》之“掉尾势”并非收势，凡练功一定要有收势，否则就如只知播种，不懂收获。很多人不知其重要，如果只练功，没有收功，功效会大打折扣。言毕，南师指第十二式图下有一诀曰:“左右膀伸七次”，此乃收势。
即练完十二式后，承上式，左右膀伸七次，两手合掌“守中”，此乃形、气、意兼收。切记。后再两手合掌对搓，待手掌热，先用右手拍左手内关
內外關穴位圖
七次，外关七次，然后用左手拍右手内关七次，外关七次;两手拍环跳穴七次，拍足三里七次。
足三裏、環跳穴位圖
易筋經功法的重要內容，包括熱身和收勢，與十二式功法是不可或缺的一個整體。練功的功夫還在功夫之外，希望練友們日夕精進，時時體會易筋經每個動作的練習要領，在實踐中不斷提高動作的準確性（精度），取得事半功倍的效果。
