最近我在做每日计划的时候，总是迟迟无法行动。趁着这次007作业，想写一写最近的自由职业的工作状态。
发现问题
比如前一天制定的工作，排出的代办事项，到了第二天几乎没有推进。回顾今日工作时，一时想不出完成了什么。
比如当天做了一点工作，工作状态总是被打断。突然微信来了消息，赶紧去处理一下。突然有朋友来拜访，赶紧去接待下……再次进入工作状态时，去上个厕所，去倒杯水，或者跟朋友们打趣闲聊几句。
比如有一堆事情时，总是将不重要紧急或者重要紧急的事情优先级放在前面，而总是将重要不紧急的事情放在最后。诸如健身，读书等等。
朋友圈有那么一类人，状态特别好。安排的工作满满登登，都在有条不紊的推进。记得在晚上11点45分钟的时候处理手上的事情，在15分钟内完成一篇高质量的日更公众号。
我看着他们的朋友圈，于是我就想着什么时候我能像他们那样呢？
分析问题
我不相信自己能够处理好那些事情，我也没有发自内心的想要改变。
我无法战胜内心恐惧，没有想明白为什么做，怎么做，用什么方法做。面对毫无头绪的挑战性工作产生了恐惧，我选择了退缩。
我不认为自己的时间非常值钱，对待时间的态度随意。眼睛一睁，眼睛一闭，一天就过去了。我会懊悔一天啥事没做时间就过去了，仔细想想是自我安慰罢了。
解决问题
相信自己，我肯定能安排好时间，能够在每天时间内持续有效产出。要不断的加强这种信念。
面对恐惧，依然行动。面对让自己不舒服不喜欢做的的事情，不要想着拖一拖，先去做简单的事情。当下第一时间行动起来。
像正念冥想一样，要保持觉察能力。脑袋一冒出念头，就赶紧用呼吸把念头拉回到当下。
要对自己保持觉察，觉察上厕所的状态，觉察去倒水的状态，觉察选择做A而不是BCD的状态。
觉察此刻写作的状态，刚刚我想着晚饭时间到了，得回去吃饭了，去跟我老婆说到家的时间。于是我就打开了微信，给我老婆发送了消息。
再次重新回到写作，我能感受到已经跟写作状态又断掉了。
保持觉察，及时把自己拉回到工作状态中。
