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  • 一个小工具 教你快速透过现象看本质

    你有没有这样的时刻? 一个亟待解决的问题如参天大树,问题的现象如树枝错综复杂,你迷失在现象里,错把细枝末节当主干,自认为解决掉问题,最后发现问题...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-总复盘】

    【本期的训练营,我的目标是什么?】 1. 掌握便签法写作技能。 2.吸收原文片段新知。 3. 提升表达能力,让思维更缜密、逻辑更清晰。 【整个技...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-第3周-复盘】

    【本周的训练营,我的目标是什么?】 1.能够自己在主题阅读时独自选择拆页并使用便签法拆解。 2.继续熟练I及A的写作方法技巧。 【整个技能讲解听...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D5-如何进行有成果的冥想】

    【日期】2020.2.28 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名:《深度工作》 作者:卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P151-154有成果的冥...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D4-如何提升工作时的专注力】

    【日期】2020.2.27 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名:《深度工作》 作者:卡尔纽波特 【拆页内容】《深度工作》P148-150 这个策略...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D3-如何有效应对别人的批评和攻击】

    【日期】2020.2.26 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名:《伯恩斯新情绪疗法》 作者:戴维伯恩斯 【拆页内容】《伯恩斯新情绪疗法》P117 ...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D2-表达愤怒的四个步骤】

    【日期】2020.2.25 【姓名】田甜 【图书介绍】 书名:《非BAO力沟通》 作者:马歇尔卢森堡 出版社:华夏出版社 【拆页内容】:表达愤怒...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-W3D1-非 bao力沟通的四个要素】

    【日期】2020.2.24 【姓名】田甜 【书名】《非BAO力沟通》 【拆页内容】:非BAO力沟通的要素P6-7 【图书介绍】 书名:《非BAO...

  • 学员+2组+田甜+【202002训练营-第2周-复盘】

    【本周的训练营,我的目标是什么?】 掌握并能独立写出I继续熟练A 【整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?】 依然是耳朵听懂大脑跟不上 ...