睡梦中醒来，心里慌慌的，觉察一下自己的身体，身体还是有点紧张，发现脚和手都都不由自主地卷缩着的，觉察后开始放松起来，手和脚都有点麻，可能是太用力的原因，我伸了伸双手和双脚，舒服多了。虽然意思已经醒来，但眼睛还是不想睁开的，脑子里各种想法。想得太多心就越慌，我在慌什么？
还是在担心阿朗哥，觉得他没有我期待的样子就是不好的，就想去控制他，改变他，而他偏偏不让我控制和改变他，这才是我现在心慌的原因。
昨天他早上起来就看电视，我九点半上完课回来带他去外面吃，在等餐和走路的过程中他都拿着手机在看，我觉得这样很不好，有安全隐患。后来吃完早餐我还是和他说出了我的想法，他真的不再看了，我说谢谢他的配合。
后来11点左右回到家，他继续玩手机，下午两点有网上数学思维课，有几分钟的预习视频，他一直都没做，我叫他几次才做，而且是到快上课的时候了，我感觉自己在催着他做事，这种感觉很不好。网课的时候他会按时上课，但课后作业也要我提醒着去做，我觉得我的提醒都是在催他，而他也有这种感觉吧，如何做才能让彼此舒服？难道就是随他的，想做就做，不想做就不做了，这是放任吗？好纠结！
下午两点上网课到三点半，四点午休到六点起床吃晚饭，晚饭后他去写学校的布置的作业（自觉的），但时间很快，不到十分钟就完成了。我问了他写的什么作业？他说是数学的，语文的就是抄抄写写，没本子了，明天买本子再写。七点左右开始玩了两局游戏又接着看手机视频，我和孩子爸和妹妹都在家，爸爸躺在沙发上睡着了，我在房间看书，妹妹久不久就跑到我身上来玩，我无法静心看书。
到八点左右哥哥已经连续看了一个小时手机，我开始动员他下楼玩，他说不去。只好随他，一会儿他的玩伴来找，马上下楼去了，玩到十点十分回来接着看手机。我们都洗漱完毕了，说十点半大家都要放下手机不玩了。哥哥十点半了还继续玩，爸爸好好的叫了他几次才说知道了，我们都不再叫他了。八爸拿本书去哥哥房间看去了，我和妹妹床上躺着，我睡着了两次都被妹妹拍醒了，她还没有睡意。我说哥哥过来和我们聊聊天吧，哥哥才说我洗完澡就来。才去洗澡，出来的时候都快十一点了。
我叫爸爸过来陪妹妹，我过去和哥哥聊聊天，问了他和朋友出去买了什么吃的？只说吃得很饱，没说买了什么。聊着聊着我又转向叫他多的练习之类的话题，他说可以，但具体怎么做又没有下文了。原来我又急着说出了自己的意愿了，他说的可以可能只是他应付我的，并不一定是本意。
我停下话题，他叫我帮他拿书和拿杯子给他倒饮料，照做之后躺在他身边和他一起看一会儿他看的书。十一点半回我房间和妹妹睡觉。
