健康，分为心理和生理上的健康。我们看很多中产阶级以上的人，每天都在晒健身，晒营养餐，晒书和茶，表明他们在过着一种很健康的生活方式。但是，他们晒出来的图片里，有昂贵的耐克阿迪，不便宜的餐饮，上档次的茶叶，所以我们陷入了一种误区，健康的生活方式，是有钱人才能拥有的东西，我们压根没有多余的钱和闲去追求所谓的健康。然而我们没有意识到，这种心理，本身就是一种不健康的心理。

不健康的心理就会导致不健康的身体，而身体是革命的本钱，我们最后连本钱都没了，只会越活越穷，别指望多挣钱了。这是个死循环，没钱、不健康、没钱、不健康……我们要学会打破这个怪圈，从死循环里跳出来，只有一个办法，就是没钱，更要健康！

很多人就问了，没钱，我怎么让自己活得健康呢？其实很简单，我们换个思路，便宜的东西一定不健康吗？不是大牌子就不健康吗？你会发现不是的。我们不追求高端档次的东西，但是我们也不要将就着用劣质品，我们折个中，根据自己收入水平，去买一些健康但是价格亲民的东西，这种消费心理，才称得上是健康的心理。

一旦有了这种心理，我们的生活质量会大大提升，而且花的钱还跟以前差不多。身心健康了，才能有精神去研究如何赚更多的钱。