今天是小橙子来到这个世界的第230天了，33周第5天，7个月第18天。

【生活规律】

睡眠：

昨天晚上19:44入睡，早晨05:58醒，连续睡了10小时14分钟。

白天小睡3次：第一次1小时47分钟，第二次33分钟，最后一次1小时35分钟。

第二次小睡半小时后醒过来玩了一会儿重新入睡。

饮食：

到睡前一共吃了4次奶：每次间隔4小时左右。

喂了两次辅食：上午吃了35克红薯，下午吃了香菇青椒肉泥16克+面条20克。

活动：

今天一共活动4次：第一次2小时50分钟，第二次2小时47分钟，第三次40分钟，最后一次16:30开始

白天出去溜达三次：早晨去了超市，中午去了路口的打印店。

【妈妈的世界】

01. 成为妈妈这件事：是一个自我疗愈的过程

下午小睡起来玩了一会儿之后，小家伙整个人看起来还是有些不精神，就把他抱起来一边哼着歌一边轻轻晃动身体。小家伙时不时地抬起头看我，后来感觉他的身体越来越软，最后在我怀里安静睡着。脑子里本来就在想今天要写点什么，看到他安然睡觉的样子，脑子里突然就冒出一个念头：

成为妈妈，是一个自我疗愈的过程。

这几个月以来，小家伙带给我很多东西，其中关于疗愈的主要有三点：

一是全然的信任和接纳。让我觉得自己没有被要求什么，没有对和错，好与坏，我自己原本的样子就很好。

主要表现在：

每天我只要跟他有一点点互动，他就会对我笑；

不管我觉得自己有多少做得不够好的地方，他总是张开双臂拥抱我，让我时刻感觉自己是被需要的；

每次看到他爬着向我伸出手，然后扶着我的身体站起来的样子，就感觉自己是被全然接纳和信任的；

我随便做点什么吃的，他都吃得很香，让我觉得自己好像很厉害的样子。

二是充足的关注。让我觉得自己很重要。

每次准备辅食的时候，在厨房和餐桌前面走动，小家伙的目光会始终跟着我转；每次自己玩的时候，只要看见我，就会蹭蹭地向着我爬过来；每天醒过来第一件事也是过来找我。

我跟小新开玩笑说，活了这么多年，第一次被一个人如此热烈地关注，感觉真是不错。

这种时刻被看见的感觉，让我充分地感觉到自己存在的重要性。

三是没有任何保留的依靠。让我觉得自己很有力量，觉得自己像是一个英雄。

脆弱、难受、沮丧的时候，他总是第一时间向我伸出手来求抱抱。不管哭得多难受，一到我怀里瞬间就安静了。

那这样的时候我感觉自己好像有无穷的力量，随时都能够支持他。不管在别的地方/场景/情境里多么无力和无助，只要在他面前我就觉得自己的力量是无穷的。

他的依靠让我觉得自己有无穷的潜力：能够支撑一个生命的成长，我是很厉害的。

在没有小家伙之前，虽然内心已经有了一些坚实的根基，但很多东西并没有触及到特别深的地方，还是会有很多下意识的不确定。

在他出现之前，我已经很久没有感受过如此彻底的信任和接纳了：没有任何的要求，没有任何的规则，也没有任何的冲突，他就是就是相信你就是爱你，就是接受你所做的一切。在小家伙之前，给我这些的是我爸，可是他已经离开我的生命很久了。跟小新的关系也很好，但终究是两个不同的个体，各自不同的经历塑造的一些东西还是会在那里，难免会有期待。

做什么他都会笑，都很满意，我没有任何需要改进的地方。只要我陪着他，关注他就好了。从他来了以后，我感觉自己整个人都不一样了。看到了更多的自己，接受了更多的自己，也释放出了更多的自己。

没有他的时候，总是会受一些外在规则的影响，做事情总是会考虑别人可能的看法和评价，然后变得有些畏手畏脚。有了他之后，发现在他面前怎么样都是对的，没有任何需要紧绷的地方，全然地打开，做最真实的自己，跟着内心的感觉走就很好。慢慢地，心里面的很多防御就被打破了，呈现出越来越多跟以前不一样的自己。

之前没有意识到，今天这么一想，觉得这本身就是一个治愈的过程。

同时看到简单快乐、自由自在、充满好奇，敏感脆弱、咬着牙坚持的样子，又让我看到了作为一个人，可以是什么样子的。让我看到了自己可以去努力的方向。

短短7个月的时间里，他带给我很多，也教会了我很多。

小家伙其实是作为人的一个最初版本，他身上有很多自然的东西，是还没有受社会规则影响和改变的。所以我其实可以从他身上发现很多作为“人”最初最原本的一些样子。把成长的过程中社会给我的一些不好的影响，慢慢从自己身上去剔除掉，回归到一个更加纯粹自在的状态。

02. 早教记录

今天是早教课程第六周的第五天，内容呈现不同的水果和蔬菜，通过看、摸、尝的方式丰富感官体验，同时通过数数和分类的方式培养数学思维，建立最初的数学概念。

下午把家里所有的水果加西红柿和青椒洗了一下带着小家伙玩了一下。这一次表现得非常有兴趣，不停地抓起来一个一个往嘴里放，拿到香蕉的时候咬到了一点果肉，开心得笑了起来。

后来从次卧转战客厅，他又抓着玩了好长时间。他每拿起一个，我就在旁边絮絮叨叨地讲关于它的各种信息。后来看他一直急吼吼地抓起来咬，干脆拿刀切开给他每样都吃了一点。

整体来看，今天的专注时间比较久，不知道是不是因为他对食物本身比较感兴趣，想吃。

03.今天的新发现

• 早晨小新带着去超市，在路上睡着了。去的路上√消防双表现出浓厚的兴趣，盯着看了好久
• 上午出去打印，带小家伙去了比较远的地方，一路上歪歪斜斜地躺着，一点都不兴奋，不知道是太热，还是别的什么。回到小区以后第一时间又翻身趴着站了起来，一战起就就特别开心。
• 喂辅食的时候我和小新聊天，有一段时间没理他，他就发出声音，手一直拍着我，给他吃的就高兴地笑。每次喂进去一口，都会高兴得两只脚晃荡，眯着眼睛绷着嘴笑。
• 这两天辅食吃得特别好，喂给他块状，会低下头盯着我的手看，然后用手抓着送到嘴里；长条状的会自己尝试去抓，抓不到就抓着我的手往里面送。晚上喂了点面条，也是吃得津津有味，感觉他好像很喜欢面食。
• 早晨第一个小觉醒了以后自己玩了20多分钟才发出声音，先是躺着玩了一阵，后来又爬到大床上来来回回爬了两圈，最后爬到床边缘躺着，小新进去的时候发现他就在边缘躺着，随时会掉下来。
• 下午小觉的时候睡了半个小时醒过来，玩了一会儿之后在我怀里安静下来，医维他睡着了，放下去以后发现眼睛还睁着，但身体不动，躺下来拍了一会儿慢慢闭上眼睛。
• 感觉小家伙最近脸看起来好像有点胖了，不知道是不是辅食吃得好的缘故。
• 这两天坐在高脚椅上把东西扔到地上以后会低头去看。
• 最近几天感觉发音越来越丰富了，多了很多音节，而且特别爱发出各种声音，高兴了不高兴了都爱叫ma-。洗个澡、换个尿裤能叫十来次。

【小橙子的世界】

小橙子这两天有了一个全新的兴趣：站在婴儿车上玩和看风景。

出门溜达的时候，他越来越不愿意安静地坐在婴儿车上了。因为每一天走的都是那几条路，坐着的时候看到的都是一样的风景。

自从前两天发现可以翻身趴下去然后再扶着座椅靠背站起来以后，他越来越多地发现了其中的乐趣。

最初，他只是在坐着无聊的时候，伸出手去够挂在上面的摇铃；后来慢慢地，他发现拉着一个东西站起来的过程中可以感受到很强的力量感，就开始乐此不疲地练习；再后来，也就是这几天，能够熟练地扶着站起来以后，他发现用这个姿势看到周围的风景全都不一样了，好像来到了一个新的世界一样。

比起原来坐着，站起来的视角高了很多；而且坐着的时候总是看到前面的东西，扶着后背站起来，前面的视野被挡住，更多地看到的是侧面；坐着的时候，周围的东西会不断往后退，站着的时候，周围的东西都是往前走的。