找到自已，并爱上自已
今天有人问我参加完易效能时间管理，有没有收获呢？我的回答是非常有收获，非常值得!
我从去年7月份通过喜马拉雅听到叶老师的课，听后很受启发。因为当时的状态就是忙，盲，茫、、、很想改变，于是积极参加过去年天使100天打卡活动。今年3月份从南京飞到广州参加叶老师线下2天的初阶课程学习。
《初阶课程-时间管理》到底让我学习的什么呢，
1、让我认识更多志同道合的朋友，在易效能这样求知若渴追求卓越的能量圈里，让我知道人外有人，学习无止境。
2、学习平衡工作与生活、掌握时间与组织效能的一套系统。真正可以轻松、有序地规划每一天。
3、易效能带给我效能三宝：“土豆”，“青蛙”，“番茄钟”。清空大脑，掌握专注法门、效果非常好。
4、易效能行动三角形：“收集-排程-执行”
5、易效能愿景三角形：“项目-关注-愿景”，
跑道：（@行动清单：当下有下一步行动的事）
一万米高空：（@当前项目6个月内）
二万米高空：（@人生八大关注）
三万米高空：（@长期和短期目标1-2年）
四万米高空：（@愿景长期和短期目标3-5年）
五万米高空：（@幸福有意义快乐的一生，三圈交接）
6、易效能直接使我落地践行易效能“线上生活”推荐的好习惯：
早起、运动、写晨间日记、记录人生、反思（日、周、月），
计划（日、周、月、6个月），人生高空整理（5万米高空）、
记录每天时间、吃青蛙、番茄钟工作法、冥想、饮食、泡脚、
断舍离、金字塔学习法、艾滨浩斯记忆法、收集、排程、
专注执行、情境执行、睡前生活仪式、早起生活仪式、
7、互联网时代应该使用最先进的IT工具管理生活、
事务管理软件：omnifocus（苹果），奇妙清单（安卓）
知识管理工具：印象笔记
名片电子化：名片全能王
文档扫描工具：扫描全能王
录音工具：易录
时间记录工具：atimelogger2
番茄钟工具：购课赠送了一个
日历工具：calendars5，朝夕日历
冥想工具：Now正念冥想
8、见识学习了Omnifocus效能软件，让当下事件、近期项目，中远期目标、人生愿景开始贯通。
9．通过《极速蜗牛》直接灌输我新的思维方式：梦想再大也不嫌大，梦想再小也不嫌小。
10．通过践行易效能系统，为子女，为家庭，为朋友，为公司树立一个正能量榜样。
第一个90天的目标是如下:
第一个目标:早起100%完成，早睡待改善；
第二个目标:运动90天里能坚持70天以上；
第三个目标:每周看望父母，带母亲到桂林游玩，带孩子到南京夫子庙，总统府等参观和浙江嘉兴过端午等。
接下来我会继续紧跟伙伴们参加第二个90天践行活动，并且争取把二阶，三阶课程学完。作为叶老师的铁粉，希望身边更多伙伴 一起来学习易效能线上和叶武滨老师的线下课堂，因为一起来，更精彩。
2017年一定会遇见更好的自已，我们一起加油!
