《不可思议的青少年大脑》摘抄

第九章:冒险与应变

青少年比其他年龄段的人更有可能冒险,冒险很重要,它为青少年提供学习机会并增强他们应变的能力,因此,冒险需要得到鼓励与支持,规避风险的人在某种程度上限制了自己的认知增长,压制冒险冲动的尝试很可能会遇到阻力,最好的做法就是认清事实并顺其自然,只不过,尽可能的将冒险倾向转化为积极的亲社会的冒险。换言之,就是有益于他人的冒险。

第六章不知所措

心理健康是正常生活的一部分,它和身体健康一样,会起伏不定,如我们一个人都有情绪低落,焦虑,无助的时候,只有当不良的情绪对生活造成一定程度的影响,以致无法完战日常任务,并且在很长一段时间无法走出困境也无法克服困难,这才超出正常范围,发展成心理问题,青少年心理健康问题可能会干扰学习和成长。

第七章神经多样性与茁壮lr朵成长

神经多样性意味着大脑以不同的方式发育,这样的年轻人需要被特别考虑,他们的潜力是巨大的,但是他们度过青春期的道路可能很崎岖。作为支持者,需要时刻保持警惕‘。

第五章爱他人

社会关系是我们生存的基本需求,对于青少年来说,社交痛苦会让他们痛彻心扉,而社交回报对他们更是弥足珍贵!大脑讨社交和身体的奖励是一样的,而且我们喜欢对他人友善。社会排斥对于青少年是痛苦的,需要你的同理心。他们需要融入自己的群体

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