前不久和一个中度焦虑轻度抑郁的朋友聊天，他告诉我，他曾经有一段时间，总有想自杀的冲动，开车的时候总有想往沟里开的冲动。
我表示很讶异。因为我是中度抑郁，按理我应该比他更严重，但我从来没有想自杀的冲动。
他也很好奇，问我这么努力活下去的理由是什么？我想了想片刻说道，大概是因为我比较害怕死亡吧。
很无奈的是，害怕死亡给我带来了严重的焦虑，却也让我绝不会选择极端的方式结束生命。
所以，如果你深受抑郁症困扰，总觉得无法寻找到活着的意义，不如像我一样，多想想对死亡的可惧，那么为了不死亡，你也会努力活下去。
