七个故事，七个时代，七个缩影，七种感动。
【前夜】
等比例缩小的模拟升旗现场，是林治远那一代参与新中国成立筹备工作的工程师们最诚挚的献礼。再精密的装置，也不能确保万无一失，但他用反复实验成就了国内的“第一次”，面对二十多米高的旗杆，恐高的他也战胜了心魔。
群众们的红绸子、黄绸子、收音机，甚至是孩子的长命锁、清华化学系教授捐献的仅有的一块铬……群众也好，工程师也罢，都为国旗升起竭尽所能。
义勇军进行曲响起，红旗高高飘扬，一切太都值得。
如今再建一个升旗装置不再艰难，但穿越时光，那一份爱国的热忱亘古不变。
【相遇】
大漠孤烟，隐姓埋名，荒滩戈壁，默默无闻。钱学森、邓稼先、于敏，这这是我们记得的名字，但更多人是和高远一样的无名英雄。
拯救实验室受到核辐射，身处医院心系核武器事业，公交车上遇到恋人不能相认……当蘑菇云平地而起，千难万险都甘之如饴。
恋人方敏多年以后看电视才明白，那个男人为何会消失三年，为何相见却不相认，不禁潸然泪下。
从一穷二白，到军事大国，即便道路漫漫，总有人上下求索，这是他们的《青春之歌》。
【夺冠】
1984年，中国女排七战全胜，摘得洛杉矶奥运会金牌——上海石库门里，男孩冬冬“人肉”架天线为大家带来最振奋人心的消息。
他汩汩而流的眼泪，为女排的胜利，也为自己没能送即将出国的女孩小美的遗憾。毕竟，在他幼小的心里，小美的红裙，街巷的红旗，都无比鲜艳。
兜兜转转，冬冬成了杰出的乒乓球教练，小美成为海归物理学家，在2016年女排再次夺冠时，又遇到彼此。
祖国七十华诞，中国女排再度登顶，这次，是十冠王。
中国女排，连接了几代人的岁月，女排精神，激荡了多少人的青春。
【回归】
1997年6月30日23时59分58秒，米字旗准时降落。为了两秒钟，中英进行了16轮拉锯式谈判，不卑不亢，我们不占他国一秒，也不会让出一秒。
仪式中23秒的误差在中英双方合作下追回，0时0分0秒，国歌嘹亮，国旗升空，完美无缺。换警徽的港警，泪目的钟表匠，终于达成了“脚下即中国”的愿望。
如今的香港，充斥暴力与恐慌，但我们有理由相信，强大的祖国，会带回一个繁荣稳定的香港。
【北京你好】
“观众席的栏杆是我爸爸建的。”这是一个普通的父亲，参与了鸟巢建设，却也没能躲过汶川地震。
原本当做儿子生日礼物的奥运会门票，被出租车司机张北京送给了那个永远失去父亲的汶川男孩，这是平凡人的小善举，也是这个社会的大爱。
多难兴邦，那一年，我们身上带着伤口，也带着自信的微笑。
【白昼流星】
如果说神舟十一号飞船返回舱着陆是两个不学无术的草原男孩眼前的白昼流星，那李叔的帮扶、宽恕、教导则是兄弟俩生命里的白昼流星。
工作人员出现突发状况，兄弟俩主动抬起航天英雄。与此同时，两个男孩儿的肩上，也担起创造美好新生活的希望。
李叔是众多优秀扶贫干部的代表，而兄弟俩则是许多迷茫青年的真实写照，前者助力祖国建设，后者伴祖国成长。今天我们是后者，明天我们将成为前者。
【护航】
吕潇然，金牌女飞行员，却在抗战胜利七十周年的阅兵式上被安排为替补。她心有不甘，却也深知替补对于一个飞行员而言甚至是比正式飞行更为艰巨的任务，各种突发情况都要能够应对自如。
正式阅兵，面对八号机机身抖动这一极佳的替飞机会，她毫不犹豫地选择帮助队友调整机身，将宝贵的机会让给了队友。这让我想到了为我国载人航天事业备战20余载的宇航员邓清明，“不管是主份还是备份，都是航天员的本分！”
每场精彩的演出，无论台前还是幕后，都有人负重前行。帷幕落下，掌声献给舞台上的人，也献给未登台的你。
七十年，对于一个国家，很短，对于一个人而言，很长……
短促亦或漫长，我和我的祖国的故事，都还未完待续。
