——四川省科学城一中初2018届毕业生中考考前心理辅导活动成功举行
随着中考日渐临近，复习难度加大、考试压力倍增、饮食不良睡眠不足等中考焦虑所带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的最大障碍。
为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考，5月14日，绵阳市著名心理学专家、四川省科学城一中刘莉副校长为我校2018届毕业生在我校多功能厅带来了一场别开生面、妙趣横生、互动频频、效果满满的《积蓄实力 把控情绪 笑傲中考》的考前减压心理辅导讲座。
刘校长首先以一个名为“抓乌龟”的暖场游戏开始了她的心理辅导讲座。游戏规则是先由一位同学将手放在另一位同学手里，刘校长在一旁深情地讲述一则有关乌龟的故事，要求同学们只要听到“乌龟”二字，一位同学便要迅速地将对方的手抓住，而另一位同学则要有意识地选择躲避，避免被其抓住。在刘校长娓娓动听的故事讲述中，有的同学沉醉在优美动听的故事情节中毫无反应，有的同学虽听到“乌龟”二字，但由于反应不够迅速而让对方逃离“魔掌”……在游戏中，同学们轻松而愉快地进入到了今天的“剧情”……
接着刘校长结合学生实际，对可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的原因，并提供了应对的方法和策略。通过游戏互动、故事分享、尝试冥想等多种心理调节方法，用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、积极乐观地面对中考。活动中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。
最后刘亦军副校长亲切地和大家做了互动，为所有初三学子们送上了最真挚的祝福，希望同学们放松心态，积极备战，拿出勇气，迎接中考！
此次考前心理辅导有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了同学们的中考热情，帮助学生重新树立了决胜中考的信心，活动在轻松愉快的师生互动和热烈的掌声中结束……
