《掌控习惯》 锁定未来行为的终极途径是自动化你的习惯。
悟：
001 我们都想培养一个好习惯，好习惯是什么，是未来对自己有益，对自己有非常大的影响。
002 我们锁定了未来行为的原因是我们的认知当中，未来是美好的，未来有着更完美的自己，而到达完美的这个过程，就是需要一个好习惯，而这个好习惯不能是被迫的，它是需要你发自内心，主动去做。
003 主动到不被催促，完全是靠自己，自动化运行。它的主观能动性能加强我们的意志力，这样相辅相成，最终营造双赢局面。
004 所以只有一个好的习惯是不行的，关键是你要真的接受它，并和它融为一体，相互成就。最终成就未来。
