知道你有没有过这种经历:如果早上起床的时候发生了一件很倒霉的事情,你就会判定这是倒霉的一天,接着你就会发现,这一天你做什么都不顺。
实际上,这一天与其它天没有任何差别,你之所以觉得它特别糟糕,是因为你的心理一直在暗示你,这是坏的一天。
心理暗示是一件很神奇的事情:根据研究显示,人会朝着自己心理暗示的方向发展。
《士兵突击》里有一个情节,许三多一直有个毛病——晕坦克。经过训练本来已经好转了不少,但在一次训练后,许三多老毛病又犯了。坦克车刚停下,许三多就从车里跑出来狂吐。班长走过来给他拍背说:“你的很多毛病都是心理上落下的,其实你今天完全可以不吐的,是你告诉自己不行了对吗?”
许三多很惊讶:“你怎么知道?”
很多时候我们都像许三多,明明有能力完成的事,因为心理觉得不行,结果真的不行。
我见过很多学习不好的孩子,他们觉得自己成绩不好是因为自己太笨了,没有学习那个脑子。
他们真的笨吗?我觉得未必。他们不仅不笨,可能还很聪明,觉得自己笨不过是心理暗示影响了他们对自己的正确判断。
因为觉得自己笨,就算学了成绩也不会好,所以干脆不去努力;不努力,成绩更差,于是觉得自己真的笨,就这样陷入一个死循环。
因为觉得自己笨,所以看书磨磨蹭蹭,解题拖拖拉拉,学习效率低到几乎没有,还觉得这是正常现象,谁让自己笨呢。
就这样,要么不学习,要么学习效率不高,日常学习状态就是:跳过、放弃、学不会。结果就是他们越来越差,越来越懒,越来越不动脑,也就真的越来越笨了。
因为别人都在不断增加新的知识,只有他们原地踏步,差距越来越大,可不就显得他们更笨了吗。
可能许多人会好奇,觉得自己不行,结果就真的不行,如果我告诉自己我很聪明,那我真的会变聪明吗?
当然会。
美国一位心理学家曾经做过一个实验,他在一所小学里挑选了一部分学生,告诉这些孩子他们被认为是拥有大好前途的孩子。一段时间后对这群孩子进行检测,发现他们的成绩全都有了明显提高。
这些孩子是特意挑选的吗?其实不是,实际上这些孩子是随机抽取的。
但是孩子不知道事实真相,他们认为自己是特殊的,自己是聪明的,自己未来会拥有大好前途,于是他们奋发努力,最后取得进步。
积极的心理暗示和消极的心理暗示对我们的行为影响有多大:
同样背书背两遍没背会,积极的心理会想:我这么聪明,怎么可能背不会,只要我再加把劲,就能背出来。消极的心理会想:我这么笨,不管背多少遍都背不出来的,别背了,浪费时间。
同样遇到不会做的题,积极的心理会想:我这么聪明,还能有题难倒我?我今天一定把它解出来。消极的心理会想:我这么笨,就算在这冥思苦想一整天也解不出来,节约时间去做点别的吧。
中国民间有句俗语:脑子越用越灵光,太久不动脑,脑子就会生锈。
所以认为自己聪明的人会越来越聪明,认为自己笨的人会越来越笨。
从现在开始,不要再觉得自己笨了,告诉自己:我很棒,很聪明,我能考高分!
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