这是我第一部通过商业购买行为获得的智能手机。
上周它就来到了我身边，但是今天晚上才启用。启用新手机需要将原来手机里的数据都清理一下，并且把需要的应用一一装好，对我来说，这需要消耗一些时间，于是我一直拖着。
在心理层面，我又有些念旧，舍不得放下原来的手机。特别是那只养了有一阵子的小青蛙，现在虽然总是邮寄重复的图片，但已经给它存了2000块钱了，很快就可以买一个幸运铃。
今天下班回家不到六点，想要睡一会，起床就已经是接近八点，梳洗完毕吃了点东西，弄好了中药并服下，慢慢把新的手机打开研究。
最近我一个人独处，真的是感到自己和母亲何其相似。她有一些我不接纳的生活习惯竟然也在我对自己的观察中看见了，比如整理床铺的方式，比如清洗衣物的程序。这一切都在她不在我身边的时候呈现了出来。
对她的愤怒本身就是一种自我分裂，我憎恶和害怕自己身上有那些部分，我把责任归咎于“她”，并且期望通过“她”的改变来完成自己的改变。
当我们和一个人物理距离接近的时候，我们的视角无法开阔，因此需要主动抽离，以便更客观地理解正在发生的事。
我和我母亲之间的关系，就是我与自己的关系。如果完成了自我接纳，或者随着自我接纳的更进一步，我对她的苛责也会减少。我需要做的不是改变谁或者憎恨谁甚至离开谁，我要完成心理层面的这个分离。这需要许多的觉察，许多主动的努力，这并不容易，但是我在做。
这几年心理学的学习，我最大的收获就是第三方视角和觉察，自动思维的识别也让我比别人多了一份智慧。能够拥有智慧，是可喜的事，只是在初期刚刚拥有这些能力的时候会伴随一定程度的痛苦。因为觉性的提升，需要与之相匹配的心智护航。有些人烦恼少，是因为他们本来视野就窄，能让他们内心产生波澜的素材也少。
新的手机有了更大容量，我需要的几项学习也可以开始了。周末要出游，利用这几天的时间把工作安排好，也把出行的准备工作做好。我和母亲的出行也是一种磨合的锻炼，因为彼此很接近，这是处理自己于自己关系的好时机。
