瑜伽知识分享

分享我的老师说的：

“瑜伽经里说，我们每个人的种子不同，所要经历的以及需要面对的问题和困难都不同。所以在瑜伽练习里，你的进度不需要与别人比较，在生活中也没有必要比较，那么就会少了很多担忧与恐惧，而持续的练习会带给我们超越这些的无名。我们大概每个人都要面临生活中的困难和使命，但这都不是自己给自己定义的，需要我们不停的去觉知，真相才会显现，才能恢复成孩童般的当下，喜悦才会回来。”

来自二丫

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