德国心理学家罗尔夫•多贝里住在一栋大楼里，与他同单元的一个房间，租给了5个年轻人。
多贝里在电梯分别遇见5个年轻人，他问:你们5个人合租，生活垃圾都是谁来扔呢？
第一个年轻人答:是我，80%的垃圾是我扔的。
第二个年轻人答:是我，60%是我。
第三个年轻人答:当然是我，全部是我扔的。
第四个年轻人答:都是我扔的，他们都是懒鬼。
第五个年轻人手里正提着垃圾，听着这个问题，大骂起来:法克鱿，全都是我一个人扔的，他们全部只负责制造垃圾。
按理说，5个人最多扔掉100%，但据他们自己估计，他们扔掉了440%的垃圾。
多出来的垃圾是什么？
是每个人都过高的评估了自己。
我有一个朋友，和婆婆一起带孩子，当邻居问:你们家谁带孩子啊？
"都是我自己带的。婆婆只是做做家务。"
有天孩子奶奶打电话抱怨:"我哪里有时间啊，一天天围着孙子转，要带孙子呢。"
孩子究竟是谁带的？
在夫妻双方对家庭的贡献中，有调查显示，丈夫和妻子的回答都是60%以上。
这多出来的付出，是哪里来的？
我们都高估了自己的付出。高估了自己对家庭的贡献，高估了自己的价值，高估了自己的能力。
上学时候，如果分数不理想，那可能是老师打错分，身体不舒服，题目太偏，复习的内容恰好没考到。
上班的时候，如果创新不被采纳，那是公司制度不公平，老板没眼光，同事不配合。
我们正在做的亲子阅读平台推广如果不顺利，那是平台不完善，东西太少，课程太多，朋友圈质量不高。
我们经常容易高估自己，归因到外在因素。外在的不完美，我们一眼就可以看穿看透甚至夸张扩大。
我们自己的问题呢。到底有哪些，严重程度如何，我们常常无法做正确预估。
把自己估计过高，首先就会心理不平衡，感到强烈的委屈。
都是我丢的垃圾，都是我带的孩子，都是我在为家庭做贡献……
然后就会扭曲事实，你们是懒鬼，我多辛苦，你们都不帮忙，你们还挑三拣四。
当把自己放在一个受害者的位置，顾影自怜，渴望被同情， 我们就离成功很远了。我们彼此的关系，也会变得很差。
仔细想想，为什么真正的基督徒，佛教信仰者，灵修者，为什么过得比较幸福完满。
因为他们每天都要感恩，感恩家人，感恩朋友，同事，孩子，身边一切的付出。
看到他人的付出，是一种修养，一种素质，一种尊重。
尊重他人的劳动，是我们的人格魅力之一。而人格魅力，是最低投入，最廉价成本的投资。它能为你赢得尊重，获得更多存在感。
一切的教养，也不过是一种自我克制。有自制力的人，才能让不好的习惯越来越少，让优良的品德越来越多。
要想受人尊重，高估自己，不如高估他人。
