与时间管理有关的事

几年前,我的生活一团糟,忙于学业的同时,还要处理社团、班级里大大小小的事务。那时候的我,整天奔波于教室、办公室、学生活动中心,累得像狗一样,可是事情却没有做完几件,事倍功半。后来我接触到了时间管理这一学问,开始反思自己以前的生活,同时开始练习时间管理的技能。生活开始慢慢好转起来,忙碌且高效,终于不是漫无目的地瞎忙。

时间管理,其实是管理自己。首先要明确自己的目标,向着目标前进,才能有动力去完成计划的事情。不然就会拖延,拖延到最后期限才开始。比如要备考商务英语中级,一般目标就是及格。如果要拿优秀,需要花费更多的时间和精力,需要更大的自觉性。明确目标之后,在这个大的时间段内要完成一件事情,那么每个阶段需要定下一个个小目标,小目标要具体而明确,比如一天背多少个单词。一个个小目标的实现,才能实现大目标。那怎么实现这些小目标呢?

时间管理术,是要对自己的时间安排,大大小小的事务,统筹规划。可以先在本子上列下来,再按照重要程度排序。有些事情后面需要备注,有的需要大量时间与精力的事情,比如写策划、写文案、写作业等,需要标注耗费多少时间,有的需要注意最后期限,比如交作业,交表格等。每天早上写下一天大致安排,就会对自己的今日工作有一定的了解,不需要特别详细,不需要精确到几分。这样就不会因为忘记事情而烦恼,也不会因为无所事事而焦虑,即使发生了突发状况也可以及时调整计划。

计划好了,就开始执行。在执行的过程中,一定要分清主次,优先去做重要的事情,再做紧急的事情,这样能避免拖延。但难免会产生一些问题,比如做事时对时间的把握不准,或是受到诱惑,消磨了很多时间。因此再学习时间管理的前期,每天晚上可以记录一下时间花费,做某件事大约花了多长时间,这样再下次做计划时就会心中有数了。同时也可以计算一下在无关紧要的事情上花费了多少时间,比如刷微博、刷朋友圈等,以后就可以提醒自己不要过多沉迷。

现在工作都离不开电脑手机,我们的大部分时间都与他们有关,因此对于电脑与手机的使用也要注意,别让他们偷走了时间。有些时候无意间点进某网页,整个人都像被吸入出不来,刷微博、刷淘宝像嚼罗列炫迈一样根本停不下来。所以,再执行的过程中,尽量远离手机,使用工作版或学习版界面,尽可能减少外界的干扰。必要时,还可以使用我要当学霸、forest等应用来控制自己不玩手机。不推荐番茄工作法,很多时候我们都是需要大段时间来深入思考,把整段时间打碎而应用并没有什么效果,有时候适得其反,会打断思路。

最后就是要留下一段空余时间,不论多长。人生总是充满意外和惊喜,所以我们要预留一段时间给自己,以免在发生突发状况时,不能及时调整计划而被迫拖延。满满当当的日程表眼花缭乱,让人倍感充实,但是更多时候会不能按时完成而懊恼,从而拖延并让人焦虑。每天剩下一段时间,放空自己,让自己能够好好放松,防止自己忙忙碌碌而精疲力竭。恢复精力,又是元气满满的一天。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,683评论 2 36
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,920评论 0 27
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    蓝心百合阅读 6,179评论 0 7
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    夜阑明月阅读 2,649评论 0 9
  • 周末,一个人懒在沙发上看电视,偶然又见到张信哲,当主持人说“情歌王子张信哲”的时候,思绪突然飘到了2006年,那时...
    zscleo阅读 153评论 0 0