蒂姆·法瑞斯: 你该认清你的恐惧而不是目标| TED Talk

“折磨我们的往往是想象，而不是现实。”

"Easy choices, hard life. Hard choices, easy life."

我们如何才能克服自我麻痹并采取行动？

演讲者蒂姆•法瑞斯教你一种“恐惧设定”：

①写下你预想中会发生的最糟糕的事情；

②思考有哪些预防措施；

③如果最坏的情况发生了，可以做哪些事情减轻损失…一个简单但强有力的小练习，帮助你在高压环境中获得成功。

附：视频链接

https://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MCQSHUBAS&mid=MCQV5AKG1

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