我记得有一次督导的时候曾文志博士说过一句话，一个不喜欢自己的人通常也不喜欢这个世界。今天上数学课的时候，我用这个问题来和学生交流。结果是他们都不喜欢自己，不喜欢的原因有学习成绩不好、长相不满意、家庭条件不理想。我就引导学生哪些是可以改变的，他们发现学习是可以靠自己来改变的。比如说觉得英语不好，那我们可以从今天开始每天读20分钟，那么坚持两个月你的考试成绩肯定会有所提高。 不可以改变的地方比如说长相啊，家庭啊，这个是没有办法改变的，没有办法改变的就要去接纳。比如说自己有一点胖，那胖有没有好处和优势的？胖了不怕冷，胖了有力气。阿德勒说过在每件事情中都可以看到优势和资源。当我们换一个角度看问题的时候，问题可能也就不再困扰我们了。如何喜欢自己是我们每一个的课题，先喜欢自己才会喜欢这个世界，如果我们从现在开始去改变自己不喜欢的地方，我相信几个月以后你会喜欢自己更多一些。
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