感受快乐是一种能力，要让我们的心能够敏锐地感受愉悦，不能变得麻木。这种能力，比万贯家财更值得拥有。最妙的是，它居然可以藉自心努力训练而成！
我们常常误以为，快乐是外界馈赠的礼物：赚到足够多的钱、拥有完美的生活、遇见顺遂的际遇，才能开怀。
可这段话点破了真相：感知幸福，本身就是一种需要刻意守护的能力。奔波忙碌久了，人很容易慢慢变得麻木。对清晨的阳光无感，对温柔的问候漠视，对细碎的美好视而不见，任凭内心被疲惫和焦躁填满。比起物质财富，一颗能捕捉微小喜悦的心，才是人生最珍贵的资产。
更让人安心的是，这份能力并非天生注定。不用等待外界改变，只依靠向内觉察、自我修行，我们就能慢慢唤醒内心的柔软与敏锐。
从看见一丛枯花的善意，留意一滴晨露的光亮开始，一点点练习，就会重新找回拥抱快乐的底气。
做自己的心之勇士，好好养护感知美好的能力，余生，清醒且喜乐。
最近一件让你觉得小小的开心事是什么？
