今日读《情绪的仓储》 憂傷憂傷加憂傷，會成為一種累積；憤怒憤怒再憤怒，會成為一種累積；快樂快樂再快樂，也會成為一種累積。你更願意在你的倉儲中，看...

今日读《苦樂自己作主》 在自心上尋找苦因的時候，恰恰是給了自己一條生路，因為這件事是我可以作主、可以滅除的。 如果痛苦的因是長在別人心裡，可能不...

今日读《 讓生命遠離苦難》 無論我們在這一生中遇到什麼痛苦，都應選擇最正確的方式來改變痛苦的因和果。 痛苦是有原因的，了解那個原因，就變得非常重...

今天读《小心毁灭性的概念》 「你是不是不太在乎我？」这个概念一旦入心之后，就在一切境界中发芽，碰到什么都往这儿想，忧伤便尾随而至，这实在是一场与...

今日读《放掉自我更幸福》 若只關注、憐愛自己，覺得自己最重要，小小境界之刺，便會導致痛苦萬狀，那正是縱容我愛執的結果，真是苦難無窮；若移些目光，...

今日读： 選擇善樂人生回憶，用心去想某件事、畫面、聲音、想法。我們習慣看悲劇還是喜劇？ 如是悲劇，看完後，痛楚悲憤，想找人算帳，花了時間，又串習...

阅读： 心从闹哄哄的嘈杂中走入一间静室，好像在高温的天气里走到大树下，绿荫如盖，阵阵清凉，会让我们的头昏脑胀渐渐解除。 我们会发现我们原来很紧张...

农历六月十八，是观世音菩萨成道吉日的前一日。 于我而言，这一日还有一层沉甸甸的记忆。七年前的六月十八，正是母亲安葬上山的日子。七年光阴倏忽而过，...

今天读：遇见更完美的自己 找一本心灵的教科书，照着读下去、修炼下去，就会遇见更完美的自己。 个人感悟： 我们常常向外寻求答案，希望环境、他人可以...