1.
谁在吃东西的时候说：“我吃的太快， 没有尝出味道，还想再吃一个”？
《西游记》中猪八戒偷听到了童子的谈话，得知这里有美味的人参果，就找到了孙悟空，百般劝说。终于，孙悟空去偷了人参果回来。他们一个人尝了一个。
孙悟空和沙僧都拿着细细的看，慢慢的吃。可是猪八戒太心急，把这人参果一口就吞了下去，吃完之后，他恍然若失。老猪看见两个师兄弟还在津津有味的吃着，不由得心急嘴馋，便跑过去说：人参果是什么味道呢？我刚才吃的太急，没有品尝出来，师兄你再去给我赞一个吧。孙悟空当然不会再去摘了。可是猪八戒一直缠着悟空，结果被门外送茶的童子听到，对他们恶语相向。结果这激怒了孙悟空，孙悟空偷偷地去把人参树连根拔起。
猪八戒吃的太快，没有尝出味道，是因为猪八戒贪吃，碰见好吃的东西便囫囵吞下，速度是有了，但是却没能在口唇间慢慢、细细地去品尝其中的滋味。
2.
在对待食物的时候，我们需要用慢一点的姿态，慢慢的咀嚼，慢慢的消化。这样我们才能充分的去体会他们的美好，去感知它们的滋味。不仅是在唇齿之间的感受，也是用整个身体去感受一种食物的味道。既使口福得到满足，也使身心在品尝美味中，得到放松与舒展。
有时生活中的我们，急匆匆地往前行走，以为到达终点就可以享受生活中的轻松与惬意，忽视了旅途中的风景。
可是当到达终点之后，我们也会失望的发现，不过如此而已。整个旅途都在忙着往前赶，身心疲惫，到了终点，也并不一定就能够得到轻松的歇息。
3.
很多人都在提倡精致生活。可什么是精致呢？是使用奢侈品，过豪华的生活吗？当然并不是。
其实精致是自己用心的去体会，细腻的去感受生活。心到，心在其中，能够自得怡乐，便是美，便是个人的精致。
就好像吃一颗果子，平常的一粒果子，慢慢地细细地去咀嚼，去品味。只是多花了一分钟，去吃完这个平常的果子，却让我们更能感受到它汁水的丰满与滋味。
生活中的我们请放松一点，仔细的去体察、品味我们当下的生活。一切都有它的意义所在，一切都有它的美所在。
当我们明白了这一点，就不会再急匆匆的奔向终点，而会好好的享受当下。就算当下是疲惫的、是劳累的，想到这一点，我们也能得到放松。
