这几年，学生跳楼的新闻时而见诸报端，一些单位也偶有年轻人自寻短见。本应怒放的鲜花过早凋零，本应鲜活的生命戛然而止，总是让人扼腕痛惜。
剖析当下青少年发生自杀的问题，有两个重要的原因不容忽视，一个是经历的缺失，一个是干预的缺失。
我们知道，人体有两个神奇的保护机制，一个是疼痛，一个是恐惧。这两种机制是人类经过几十万年进化而成。疼痛使我们马上远离危险和伤害，恐惧使我们提前远离危险和伤害。特别是恐惧心理，它发生于大脑底部的杏仁体，只要感到危险逼近，这个区域便活跃起来，而且想制止也制止不住。这种感觉是一种全身性神经反应，既有对危险的想象，也有思想上的焦虑，还有肌肉上的紧张，使我们尽量远离或减轻伤害。
杏仁体的功能，一方面是生来具有，另一方面是后天强化。现在的年轻人，尤其是很多孩子，从一出生就处在非常安全的环境之中——儿童医院的保温箱，加装门禁的单元楼，安防重重的校园，上学路上家长的护送，就连难得的夜路也是灯火通明，加上我国的社会治安极好，天灾能避，人祸能防。所以现在的孩子，很少在野外独处，感受荒凉和孤独，也很少因为听到野兽的饥嚎而瑟瑟发抖；很少在社会上见到坏人行凶，也很少感受人性狰狞恐怖的一面；很少近距离看到逝世亲人的遗体，也很少感受死亡那种冰冷和黑暗。这种近乎绝对安全的环境，使一些孩子的杏仁体接受不到足够的刺激，缺乏对死亡对危险应有的恐惧感。
同时，现在的小孩子从一出生就有很多辛苦，三岁不到就要参加各种各样的培训班，成天都在上课，成天都是作业，没有小伙伴，没有玩耍群，缺乏足够的娱乐，缺乏体力劳动以及劳动之后的愉悦。这些感受，让孩子感到学习很苦，作业很苦，升学很苦，家长的严格要求很苦，别人不给自己一个好脸色也很苦。
综上原因，一些孩子产生错觉，认为现实的苦大于死亡的苦，个别人甚至极端地用自杀的方式终结现实生活中遇到的痛苦。于是，一群“不怕死，就怕苦”的孩子产生了。
所谓干预，就是思想行为上的教育疏导。可以说，现在的孩子在生命、生存、生活上的理论教育是足够的，但是实践教育是远远不够的。毕竟书本和视频上的体验，代替不了现实的经验。现实生活缺乏死亡逼近，危险临近的刺激，大脑杏仁体就无法形成真正的恐惧。当下，有的家长带着孩子徒步穿越丛林，经常走走夜路，参加体力劳动的做法可以有效刺激杏仁体，教会孩子保持应有的敬畏，保持对生活的热爱，这是非常值得肯定的。
同时，我们要更加关注孩子的心理健康。青少年自杀，往往源于不能科学应对现实痛苦。对于孩子的痛苦，很多家长缺乏共情。所谓共情，就是感知孩子的情绪并肯定孩子的情绪。可以说，只要跟孩子相处，第一步就应该是共情。可是，传统的家庭做法是讲道理，父母习惯性地刨根问底后，就展开道德攻势，这很不科学。正确做法是感受孩子的情绪，对他说，孩子，我知道你很累了，我知道你很辛苦，我知道你有点委屈，等等。只要家长对孩子负面的情绪充分认同，并用亲切的方式表述出来，孩子内心积蓄的负面情绪就会像泄洪一般，失去了威胁。情绪化解了，包袱放下了，人就理智了，自杀自残以及危害社会的极端行为往往得以避免。
总之，防止青少年自杀，有两个要画的重点，一是从小让孩子认识死亡，感知危险，多去大自然接受训练，健全杏仁体的应急反应机制。二是家长要肯定孩子尊重孩子，对他的所做的事情要多多鼓励，出现问题首先捕捉他的情绪并加以肯定，从而让他的情绪平复下来。做到以上两点，孩子自杀的问题，一般来说不会发生。
