啦啦啦...伙伴们，大家晚上好哦！我是积极上进、热于助人的辰辰可爱ớ ₃ờ，也是日精进践行者、理财践行者、热爱舞蹈者和热爱阅读者。心若向辰，一切都将会不期而遇。
❤谢谢伙伴们抽出时间来看我的日精进哦！每一次的精进每一次的练习都是为了遇见更好的自己。
一、我做
✔给弟弟出题目并教他订正。
✔翻译50字(30分钟)
✔刷六级题目(但还有听力没完成)
✔弄清楚德语对话。
✔看书1小时。
☞午休(1小时)
☞看电视。
☞做饭。
☞写21天计划复盘。
☞给伙伴们点评。
☞上街陪弟弟买零食。
不足与改进:
1.自己观看电视时间过长，导致单词没有背成。也因为背单词有点枯燥无味，内心还是有点抗拒它。而且觉得背单词不是很牢固，没过几天就会忘记。
自己要控制自己看剧的时间。既然有了目标，就要有自控力。要做自己应该做的事。当然，娱乐是要有的，但是要有节制的。不应该一发不可收拾，连自己应该做的正事都没有完成。
2.今天在六级试卷上遇到挫折啦！正确率不是很高。虽然其中也集中精力，花了1小时40分钟去完成。但做题过程中很吃力，然后精神状态不是很好。总是想打瞌睡，虽然自己控制住了。但我自己认为自己不应该用这种态度去面对试卷。最后就连听力也没兴趣做下去啦。
自己要摆正态度。刻意练习，让它成为自己真正想做的事情。分阶段完成，一小题一小题完成。在不能保证自己精神状态良好的状态下，不要连续做下去，一气呵成地完成。要把学习任务简单化。不要给心里增添负担。
二、我思
✨是自己太安逸了还是自己太懒惰了
自己为什么总是日清单总是完不成。自己也有很大的向往，也是有拼劲的。如果日清单偶尔没有完成，可以原谅。因为也是存在突发情况的。但是几乎都没有完成日清单，这就是自己的问题了。
我有时候看到许多老人家，包括我奶奶。她们年龄已经很大了，但一直坚持去菜园种种菜，或者在家里干干活，真是一刻都停不下来。
我问过我奶奶，我奶奶说:自己动手，丰衣足食。自己靠自己，也只能靠自己。你不种菜，谁会给你吃。即使给，也是不会总是给，天天给。所以自己一定要为自己想要的东西而努力。付出是会有回报的。
我想:其实大部分原因是我懒惰了。我还没有完全适应那种高强度的学习模式，总是想放松。所以时间就这么一点点过去了，事情还没有完成。
我也是安逸的。我作为学生在家里学习，不必像工作人士一样为生活奔波，体验生活的艰辛。我想我还是要好好珍惜这段学习时间，努力去提升自己。相信越努力越幸运。坚持下去，我会变得越来越强大的。
小确幸
怕我晚上没有什么菜
奶奶就连忙送来酸菜鱼汤
味道超级好
谢谢奶奶给我的酸菜鱼汤❤
四、感恩
❤感恩奶奶给鱼给我吃。
❤感恩妈妈帮我洗掉被套。
❤感恩精进家人们21天的陪伴。
❤感恩雅婷一路上的陪伴。
❤感恩组内伙伴21天的辛勤付出与配合。
✨偶尔的失态和丧气也没有那么不堪，这些调剂是生活不可或缺的一部分，崩溃之后还是要努力生活，要铆着劲的变好，活成你想象中的样子，这件事一步都不能让。
Good night！❤❤
