1.《三个月改变孩子一生》393页。
我们不再更多地关注外界的认同和赞许，而渐渐清晰的是，人生并不都为了赢取掌声，让我们做回自己，更让孩子属于自己。
1. 身体、智力、情绪十分协调；2.适应环境，人际关系中彼此能谦让；3.有幸福感；4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理学将这类女性称之为心理健康的人。
轶凡妈妈的日记，会让读者坚信：心理健康的人，具备一种将累化解甚至转化为快乐的能力。
人生如河流，家庭就是水中行驶的船，父母是撑船人，孩子是乘客。船外的一切父母无法掌控，但船内的却须共同做好。只有齐心协力才能让船安全行驶，让孩子内心安宁且健康成长。
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如果孩子的怒气是出于合理的原因，比如需要得不到满足、正当的权益受到侵犯等，家长就应该给予孩子肯定评价，并帮助孩子客服阻碍、实现目标，或给予适当补偿；如果孩子的怒气是不合理的，最简单的办法是装着没看见而不予理睬，使其发怒因无效而自然消退。
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教育孩子，到底为了什么？曾听某外国朋友说，中国人并不爱家，并具体指出，“中国的父母更关心的是家庭收入，更关心孩子的学习成绩，而不是快乐与否。”当下的社会环境，攀比无疑先增加了家长的焦虑，但最终承载焦虑后果、苦果的，却往往是家庭这个系统李那些弱小的孩子。
每位父母都有必要经常想想：所谓的教育，到底是真的为了孩子，还是为了缓解自己内心的焦虑？
