2021.2.12（星期五）晨间检视
今天是什么日子：春节/年初
农历：正月初一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/32）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第271次(中断49次)✘＆开始节点刻意练习第167次(中断74次)✘
2.祈福✔(常规路线被封，感恩遇见，感恩帮助)
3.
昨日三只检视
1.冥想第271次(中断48次)✘＆开始节点刻意练习第167次(中断73次)✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.第7个100/32天早起挑战成功✘
2.跟着抖音视频学系腰带✌
3.全家外出泰化看花灯✊
反思
1
学习
1
