还敢说自己成熟?你的心理年龄也许还不到1岁

图片发自简书App

精神分析师们说,一个人的心理发展是一生的事,而真正的发展源于有意识的自我觉察。

当我开始有意去探索自己的内心世界时,著名心理学家武志红老师,成为了我在心理学方面的启蒙老师。

我经常会反复的看他在网络上发表的文字,因为他的文字,常常给我一种拨云见日,豁然开朗的兴奋感;或者说是一种由内而外,破壳而出,新生的幸福感。

很多时候,我读着他写的那些案例,读着读着却发现案例中的人就是自己,且那些文字仿佛一把把尖刀扎进了我的灵魂深处;又仿佛一盏盏明灯,照亮了我心灵深处自己从不曾看到的角落。

让我进一步的认识了自己,这种认识有时候有点痛,有时候又有点欣喜。我猜,这大概就是成长的感觉。

因此,如果把心灵比作令一个人前行的“发动机”,那武志红老师的文字,则完全可以比作是发动机里的“润滑油”。

最近,他写出了一本《巨婴国》,带着“我一定要搞明白,人到底是怎么回事?”的梦想,他用了21年的时间,深入的思考和探索,从精神分析的角度解析了国人的心理。

虽然这是一本心理学书籍,但书中丰富的案例,深度的剖析,一定会让你情不自禁的想要往下一探究竟,因此这本书有很强的可读性。

什么是巨婴?是说,虽然你背负着成人的躯壳,但你的心理年龄还不到1岁,也就是还处在婴儿阶段,所以被称为巨婴。

婴儿通常指的是1岁前的孩子,而武志红则有个更激进的判断。他认为,中国人的集体心理年龄,没超过6个月

6个月前的婴儿,在心理上还处于“一个人的阶段”,就是说,虽然看起来婴儿是和抚养者(妈妈或其他人)在一起的,但婴儿会觉得,整个世界只有他一个人存在,且整个世界必须以他一个人的意志为核心,他接受不了不同,不同即是敌对世界。

所以,要么你和我想象的是一样的,这时你和我是一体的,你是我的人,你是好的;

要么你违背我意愿,就和我分裂成两个世界,变成了非我,这时你就是我的敌人,就是在拒绝我,在攻击我。

因此,如果其他人按照巨婴的意愿来,巨婴就有神一般的感觉,当这一点打破时,就会有魔一般的雷霆之怒。中国人的人际关系之所以复杂难处,这是最根本的原因,因为巨婴需要“控制感”。

比如,中国的父母对孩子有一个基本的要求“你要听我的话”,孩子一旦不听话,父母的内心世界就会全盘崩塌,因为他们感觉失去了控制。

也因此,我们常可以听到父母对孩子说“你什么都不用管,只管好好学习”,这背后深层次的原因是,一心只知道好好学习的孩子更容易被掌控。

这正好满足了父母的巨婴心理。巨婴父母要求孩子按自己的来,而成熟的父母鼓励孩子做自己。

中国女人选择男人时同样是这个心理。你比如,一个女人在恋爱时,可能会选一个很精彩的男人,这份爱情会很饱满,充满温情和刺激。

但一旦她准备结婚,就会离开这个男人,去选择一个“稳重、老实、可靠”的人。这是因为中国女人普遍缺乏安全感,而缺乏安全感的人,会渴望控制周围的一切,特别是生活,一个精彩的男人会挑战她的控制感。这不还是巨婴心理么。

巨婴们喜欢控制,是因为在他们心里有这样一个逻辑:“我能控制的范围是善的,我不能控制的范围就是恶的”。这种心理,源自他婴儿时期,我们知道一个婴儿的吃喝拉撒睡都需要妈妈来帮他完成。

因此,如果他有个用心的妈妈,这些事大部分时候都在可控的状态之内,他就会觉得自己活在善意满满的世界里;而一旦失控发生,对婴儿来讲,“我”之外的世界被“魔鬼”控制了,是恶的。

那么,如果婴儿经常处在失控状态中,他就会觉得自己活在恶意满满的世界里,巨婴则由此产生。

他们试图努力去控制周围的一切,一旦失控就感觉崩溃了;所以他们干脆封闭自己,对很少事情感兴趣,因为他觉得,他的需求,是不应该存在的,如果存在,也是一种羞耻,该被谴责和压抑。

更为重要的是,他建立关系的努力失败了,于是,他会退行到他孤独的全能自恋中,他会想,日常生活是不重要的,而全能自恋才是重要的,如果我是全能的,就可以控制自己的生活,如果我是完美的,别人就会喜欢我。

很多人的,卓越强迫症,不优秀不配活的想法,就是从这发展而来的。

这其实也是巨婴们的“假自我”在作怪,有真自我的人,心理和行为从自己的感觉出发,他知道自己要什么,没要到,也不会丧失自我价值感;

有假自我的人,他的一切围绕着别人的评价而构建,不管他的欲望看起来有多强,其实他不知道自己要什么,别人要的他都想要,还要更多更好,实现了,就觉得自己有高的自我价值感,没实现,自我价值感就崩塌了。

所以你看到很多人,学习成绩是为了面子、成就是为了面子、收入是为了面子、社会地位是为了面子...而面子正是“我们”在别人眼中的价值感,你就知道他们的自我价值感有多低了。

活在这种全能自恋,“完美想象”中的巨婴们,还会有另一个结果--很难投入的做事情

他们常说:"如果能全力投入,那我一定可以取得非凡成就"。你看,不投入,就可以永远有这个假设了---我会有非凡成就的,之所以没有,是因为我还没投入!就这样,他们会无止境的等待下去。

他在等待完美出现,因为在婴儿时的假设里:我与世界是一体的,我如神一般,决定着周围的事物;如果周围事物还没被我左右,一定是我还不够完美,譬如,我状态还不好

因这一逻辑,他们会花大力气去调整自己的状态,或者花时间等待自己的状态好起来,而不懂得,事情的成功,关键是持续的投入,不断的努力的结果

其实,以上种种,都是因为婴儿有无边无际的控制妄想,会觉得“我可以控制整个世界”“我可以控制别人”。

只有当自我成形,有边界感,知道自我能力有限,且事情自身有它的道理时,才能令他们在做事中有所转化。

如果感兴趣,去看看这本书,我可以确定的是,它一定不会让你失望。并且你一定会在书中找到自己的影子。

【参考书目】

书名:《巨婴国》

作者:武志红

出版社:浙江人民出版社

ISBN:9787213076824

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