最近又有两位朋友的家人得了癌症，我感到有必要把自己的经历和朋友们带给我的启发写下来，希望对朋友们有所帮助。

1. 癌症不是一天得上的，也不会一下就去了。所以，千万要保持淡定，再急也不要影响你的决策，真的不差这几天。除非有迹象表明肿瘤破裂了。我如何判断有没有破裂？听医生的。

2.一般来说，直接确诊得了癌症的，几乎都是平时没有体检的。所以，注意体检，体检，体检。早发现早治疗，少受罪少花钱，说不定还会出现人生轨迹的变化。

3. 如何和医生沟通？你以生命相托，他必倾力付出。相信医生的专业判断，尊重医生的劳动成果，是我们最节约成本的方法。前提是你选择了可信的医院。

我记得同学在给我介绍医生的时候，告诉我联系医生时就说“慕名前来请教”。我当时只是觉得同学好会说话，后来才发现，其实这里面很有道理。他真正懂得和医生沟通的艺术。在医疗选择很多、医患关系紧张等背景下，和医生沟通首要的是建立互信，表明你对他的信任和尊重。

4. 如何判断医生是否可信？肿瘤领域知名老专家告诉我：一般来说，有十分能力的医生只会承诺七分难度的手术，如果病情到了八九分，他会说难度很大；医生是个经验泡出来的职业，年纪大的，经验会更丰富；医生不同，手术习惯和方案选择可能就不同。

5. 协和权威专家令我佩服的不是他的专业（其实我无从判断他的专业能力），而是他的身体和精神状态。年近七十，看起来只有四十！

6. 让家人分担。最初我把所有压力都扛在自己肩上，从钱、医疗选择到病人照顾。大包大揽的效果并不好，自己很累，家人也不理解。一个人的能力和精力是有限的，即使自己再聪明，也会有疏漏和错误。幸亏我的家人都积极行动，不断地向我提出疑问和确认。后面我就放手让每人去负责一些事情。比如术后喝水要用吸管杯这种事情，我是绝对想不到的；术后禁水，用香油抹嘴唇这种细节也就我小姨能想到。细心的就负责照顾，她们会想到需要准备什么东西，我负责下单；可以熬夜的，那就负责前两晚的24小时陪护。

这件事让我想到以后如果有了孩子，我一定不要做大包大揽的父母。

7. 看病，尤其是在北京三甲医院看病，是个很熬人的漫长过程。每当挂不上号的时候，被医护人员拒绝的时候，在心里默念三遍：世界不是以我为中心的。能理解凡事都有程序。同时想办法实现目的。为了尽快检查确诊，我约了一天四个号，最终一上午搞定所有检查。这点我挺自豪的，就是优化不同项目顺序，节约了时间。其实只是为了安抚妈妈的情绪，让她觉得看病没那么难，我怕她退缩。然而，老妈还是很给力的。

8. 为了节约时间，需要付出代价，同时学会取舍。特需号几百块钱一个，一般人都可以负担得起，那就可以去选。国际医学部的床位价格是普通床位的三倍，我住不起，那我可以选择其他医院。专家号根本挂不上，那就去门口排队等着加号。

9.推荐一本书《只有医生知道》，协和医院妇产科医生写的，值得每个人都读一读。我是在事后读到这本书，我自己经历的见闻部分和书里简直一样。这是本故事书，读完会对自己的身体、对医生、医院都有更多认知，还有人生感悟。

10. 经历癌症这件事后，我有两个变化。第一个变化是想黏在家里。以前遇到假期就想出去玩儿，连爸妈都会说你放假了就出去玩儿吧，回家没人给你做饭也挺无聊的。现在不是啦，连过个周末都想回家，回家也不用我做饭，就等着和爸妈一起吃晚饭。但是感觉很好。第二个变化是深刻体会到想太多没用，明天是死是活都不确定，如果我过去近三十年过得不开心，岂不是太亏了？

最后和你分享个真事儿，昨晚闺蜜告诉我的。她有个大学同学，在医院肿瘤科工作。每天见惯了肿瘤病人的故事。前一天还和正常人一样，去趟医院就突然发现自己得了癌症，还可能命不久矣。这变化太突然了。有一天，这位同学在家里睡觉，突然觉得自己好像脑溢血了，但是她很困，就想：脑溢血就脑溢血吧，我先睡醒了再说吧。然后，她接着又睡了。

听到这个故事，我和闺蜜笑了好久。“脑溢血就脑溢血吧，我先睡醒了再说吧。”哈哈哈，虽然听起来像个笑话，但是这个态度真的好棒！