今天在课堂上杨老师讲到了沟通的八大要点，了解后发现，每一点都非常的贴切实际完完全全就是身边所发生的事情，在过去生活中与老妈的沟通中，无效的沟通总是会给到双方减少能量，在有情绪中沟通总是会不经意的把矛盾激化了。当上了NLP课程后，我尝试改变自己，去换种方式去跟老妈沟通，当我们处于同频，同语调的情况下我们可以很好的沟通，并且得到一个满意的结果，在往后的沟通中要把这八大要点应用到生活中做得更好才行。
晚上因为这几天都有点忙，没有休息好，身体不适就没有参加到百家宴，内心其实是十分愧疚的，因为我作为一个组长，没有起到好的带头作用，反而是没有在场，辜负了大家对我的期望，一直在反省自己，在未来的日子里，我要做好自己的本职工作，既然大家决定了让我来做，那我就不能让大家失望。真的很感觉对不起组员们。
