昆明梁艳分享1066天。中原焦点团队网络中级五期。2020.02.07
第一部分:关于疫情
由于“病毒”的侵扰，这个春节没有了往日的喜气洋洋，阖家欢乐的氛围，更多的是关注疫情，关心感染数字，怎么照顾好自己、家人和身边的人。与此同时，不论是奋战在一线的医护人员，还是“窝”在家里的普通人，或多或少都被每天的真假疫情信息所干扰而产生情绪上的困扰——恐惧的、焦虑的、极度恐慌的、焦躁不安的、郁闷的……，每天官方更新的数字，以及各种媒体(正规的、和自媒体，实事求是的和别有用心的）发布的各种真真假假的关于疫情的“内幕”及防护措施，在考验和挑战着人们的“小心脏”和心理承受能力。有的人心强身弱，一心想为疫情做点什么，为和疫情战斗的人服点务，尽点力，无奈临到“战场”口，身体不适症状凸显，这种懊恼、内疚、自责纠缠着，无法释然。有的人宅在家，小心翼翼，严格按照“要求”安顿自己，但依然被疫情所恫吓而吃不下睡不着胡思乱想徒增恐惧感。这些都是什么妖魔在作怪，我不得而知，唯有静静地倾听，默默地陪伴，和他们一起痛着、苦着、愁着、恨着……在这个特殊时期，在这个万众一心抗击疫情重要时刻，任何人任何反应都不为过，相信他们已经尽了最大的努力！或许这不能称之为咨询，也帮不上他们什么，倾诉之后，痛、愁、恐惧、担忧、控制不住的歪想依然伴随着，但至少他们不再孤军奋战。当这场无硝烟的战争结束后，他们一定会成为一个不一样的自己，有收获有成长！
第二部分:常规咨询
第一位来访者因工作压力而引发的身体疼痛症状，身体不适症状又引发情绪困扰，如焦虑、抑郁、烦躁等。来访者思路清晰，利弊得失事业前景一清二楚，总之，道理都懂，就是做不到很好的调整自己。
第二位来访者是一对母子，寒假期间上高一的孩子沉溺于手机游戏，这个假期受疫情的影响只能宅在家，孩子生活及其没有规律，晚上2、3点睡觉，第二天中午才起床，除了吃饭睡觉其余时间都在玩游戏，妈妈怎么说都不听，说多了，急眼了就和妈妈大吵。一开始是与母子俩一起聊，妈妈的语气、态度都是满满的抱怨和恨铁不成钢的怒气。孩子则偶尔一声恶狠狠的“哼”以及一直嫌恶的眼神将其死猪不怕开水烫的态度显露无疑。后来分开来聊，孩子一肚子的委屈，无法逃离的无奈。我看到是母亲与儿子都不易，她们困在关系里，无法有效沟通，仿佛她们来自于不同的星球，竟然没有适合的工具穿过心灵的空间将她们紧密相连，母在母的世界里畅游，子在子的世界里探索，各有各的道理，一时我竟不知道该怎么做了。
以上的个案，都是不成功的，也不知道接下来来访者会不会再来。换个角度想想，或许此刻无为也有为吧。
