亲子打卡20200922
90天打卡累计天数30天
90天当前30天打卡天数30天
宣言#只有感觉好，才能做得好#
孩子第一个30天目标：写日记
妈妈第一个30天目标：晨间日记
加油小宝（妞妞+13岁）践行打卡30/30
1、早睡早起
2、先吃青蛙
3、番茄3个
4、今日闪光点：
️对学习保持积极向上的自强和自尊心。在妈妈问到“今天怎么样的时候”，表达了对于自己语文考试表现不满意，侧面说明你的上进。
️主动要求妈妈将作业列表到白板上，可以避免反复查看手机造成分心干扰除了最后要查看老师是否增加作业要求时看了手机外，交手机后没有要求要回手机
️睡前拿到手机时主动进行趣配音
【事件】
昨天上课、听课，坐的时间有点长，再加上有点压力，感觉头不舒服。晚上出去跑步调节。
九点多回到家，发现女儿再次趴在床上睡着了。心疼+有点气。气的是提醒过多次，如果疲劳就选择早点眯一会，她拒绝。出去跑步前特地叮嘱，如果写作业过程中困了，可以选择去完成英语演讲PPT，能够调节状态。第三个选择是写作业前和我一起出门跑步一公里，出出汗，既保障了体育锻炼，让十一过后的体育测试有点保障，又可以调节精力。三个选择一个都没有做，却躺床直接睡，这将要导致再次进行八九点钟睡觉---十点钟爬起来补作业—晚睡----早晨起不来的恶性循环。
预料到这个过程，我心里就有点“恼怒”。嘴边就快要蹦出来我在脑中的这些描述了。
跑步时听书《不吼不叫》，我知道吼叫无用，甚至批评无用，我也知道自己为什么会生出“火气”。一是对她不能够走上早睡早起的循环着急；二是她不听我的建议我觉得沮丧；三是想到把时间都耗在错误循环上，还没有时间锻炼，对即将到来的体测担忧。……
我拍拍半睡半醒的妞，告诉她，要么直接睡早起我叫起床补作业，要么立刻起来避免半夜爬起。
妞选择后者，起来后，我问她为什么没有在困了的时候选择做PPT调节呢？她说，找不到电脑了。
我恍然大悟，出门前我给电脑充电，桌面位置太小怕影响她写作业的空间，我放在了小书架底下，确实不大容易发现。
幸好幸好，我没有发飙、没有吼叫，平静交流，获得了妞的及时反馈。
妞告诉我，绝大部分作业都完成了，卡在一份试卷的俩问题上。
我拿过来一看，我也不会做，叫来爸爸，他也没搞出来合适答案。最后是用“作业帮”拍照搜索解决的。
最后洗漱后睡觉时间是10:30，比期望的晚， 但是也还好。
【反思】
急不得，慢慢来，吼叫无用，沟通最重要。
【行动】
帮助妞找到卡住的题目的关键工具：科学计算器，备用。
妞的学习时间规划、高效学习需要我的支持和配合，我继续加油！
【感悟】
慢慢来，比较快
