在这个看颜值的年代，长得不好看就是错呀！开个玩笑，看着那些小鲜肉老腊肉们纷纷把脸弄成蛇精的样子，不禁要摸摸我这脸盆一样大的脸，泪奔····
那么，现在就带着和我一样面子很大的妹子们一起装X，一起飞吧！啦啦啦。。。
要说安全，基本上就是处于对瘦脸针以及某些药物的忧虑罢了。
其实只要找一些正规的医院，基本上是没有什么其他问题的，当然也有更多的其他天然的瘦脸办法。
先从饮食说起吧，瘦脸的话下面这点东西会比较好。
1、苹果
众所周知的是，苹果是水果之王，所以说，苹果当中含有的丰富维生素以及膳食纤维，这个对我们人体来说都是非常有帮助性作用的，同时还可以促进人体的新陈代谢。对于一些想瘦脸的朋友来说，多吃苹果是可以达到很好的瘦脸效果的，所以说每天至少坚持使用两个苹果，差不多一个月的时间就会感觉脸部变小。
2、黄瓜
黄瓜是具有一定的消除水肿的作用，同时还具有一定的美白功效。对于美白的功效很多美女都知道，所以说都会选择用黄瓜片来进行敷脸达到美白的效果，不仅如此，同时，对于脸部的消除水肿也是会起到一定的作用。就是因为如此，对一些想瘦脸的朋友来说每天要尽量的多吃黄瓜，同时可以敷黄瓜片，这样双管齐下效果才会最好。
3、菠菜
菠菜是一种营养丰富的食物，不仅仅可以补充人体所需要的很多种营养物质，而且菠菜中含有大量的钾元素，能够消除身体的水肿，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果，经常的多吃一些菠菜可以使得你的脸部变得瘦瘦的，效果非常好哦。
4、豆苗
这里所说的豆苗一般是指豌豆苗，而我们平时所持的豆苗大部分都是豆苗中的嫩叶和嫩梢，豆苗中含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质对于消除人体的水肿具有非常好的效果，所以在吃豆苗的时候能够让你的脸部变得瘦下来，同时在咀嚼豆苗的时候也能够让脸部的肌肉运动起来，对于瘦脸也能够起到不错的效果。
5、鸡肉
鸡肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，这是一些非常容易被人体吸收的物质，对于促进脂肪的分解具有非常不错的效果，需要注意的是吃鸡肉的时候最好是去掉鸡皮食用，因为鸡皮中含有大量的脂肪，比较容易造成脂肪的堆积，如果去掉鸡皮食用具有非常好的瘦脸效果，大家可以选择食用。
6、鱼干
鱼肉是一种非常不错的减肥食品，鱼肉中含有的脂肪非常的少，含有的热量也比较的低，并且鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够起到一定的减肥效果，如果将鱼肉制作成鱼干的话，那么鱼干中含有丰富的盐分，同样也含有丰富的钾元素，能够很好的消除脸上的水肿，同时吃鱼干的时候需要长时间的咀嚼，所以也有利于瘦脸。
然后就是瘦脸的一些按摩方式了，还有瘦脸操之类的，这一类的比较杂，而且针对的脸型也不同，就不细说了！
文章整理：http://www.fjwjjd.com/
