开始爱自己的100天day3

1.、今天的主动/突破/创造的事情是：今天孩子们都在七点就起床了，十点半又去睡了一觉，趁着她们睡觉，我朗读了《唤醒半睡中的自己》，知道了关于维护亲密关系的很重要的一点：1.每周必须有一次夫妻两人独处的时间，空间。2、今天的反思和感悟是：如果在情绪失控时做出对孩子伤害的行为，一定要尽快处理创伤，等2个人都冷静下来的时候去抱抱孩子，互相道歉，孩子和我，都是在这样一次次的互相伤害中学会成长吧。3.今天感恩的事情是：1.感恩自己拥有一个不错的厨艺做美味可口的饭菜给家人吃2.感恩孩子们给我一个小时的私人空间让我朗读3.感恩家里的绿色植物长得很快，让我感受到强大的生命力4.感恩宋立老师让我知道爱自己有多重要

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