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今天早上去参加单位组织的雷锋日，占用休息的时间，心里有些不爽，转念一想，这是利他的好事情。换上红色的工服来到东一区的小广场，就看到了同胞们鲜亮的衣服，摆桌子，拉横幅，一切就绪，等着大爷大妈来捧场，远处过来一个老人，立马关心的问，“大爷，量个血压吧”，量左手比较准，撸起袖子，量起来，一分钟后血压、心跳数据全部显示，和大爷聊两句家常，告诉他点注意事项，感觉自己还是很有价值的。也有些阿姨问有的理发吗？有配钥匙的吗？这技术活不会，看出有技术的好处了。
通过学雷锋这个事情，我的感悟是：
1.技多不压人，有个姐姐还会修小家电，有个师傅修无人机，那都是牛人。
2.广场上有些人看到了我们的活动，不过来，有些保守，属于被动型。有些人过来主动要求测血压，属于积极主动型，机会都一样 就看你喜欢做什么样的人，行为决定结果。
3.来了几位接近90岁的老人，性格开朗，有说有笑，有点小病就去医院检查，注重身体的感觉，爱自己是长寿的秘诀。
看书的感悟：
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我就属于爱给人出主意的的那种人，其实对方是在宣泄情绪，只要去倾听就好，让对方把自己想说的话说出来就好，感受对方的情绪就好。
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语言和行为背后一定有需求，看到即疗愈，我有个超强大脑，所以要慢慢的去找感受，和自己的身体做链接，这样才能更多的感受到对方的情绪。
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家是讲情的地方，不是讲理的地方。此刻我又生气了，此刻我又愤怒了。看到了自己的情绪说出来就好，情绪就减少了，这是樊登老师分享的方法。
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夫妻关系大于亲子关系，假如孩子出现了问题，那要先看一下夫妻关系什么样，孩子有时候会承担大人的情绪。
