又是冻的瑟瑟发抖的一天，薄毛裤、保暖背心都穿上了，阴雨绵绵，差点冻感冒，今天一天在季华园射击训练，手指头快冻掉了。别来无恙，物是人非，心情低落，一点儿都不想来这里。七点出门，六点回来，立即马上把油灯找出来打开，晚上值班，在宿舍泡了脚，身体才暖和过来。家里都开暖气了，暖暖的，至少不会冻的腰子疼。累，不想做事，只想躺平耍手机，最近心情很丧，老妈身体不好又无能为力，工作努力了还不如别人不努力的得到的多，字练了很久也没见长进，锻炼身体一点都不想安排，交代娃儿做的事根本不动，非要发火才做。心情烦躁又易怒。
林清玄说：生活与感情陷入苦境，有时是无可奈何的，但是如果连思想和心情都陷入苦境，就是苦上加苦了。人要善于苦中作乐，凡事往好了想，往趣味里去想，至少还能图个心里乐呵。其实，有时想想，生活真的没有那么难，只要你愿意去做，并努力去做，你想要的，生活终归都会给你。如果努力过后，结果并不如自己所愿，那么，就要告诉自己，这一定是上天另有安排！无论怎样，都不能提前焦虑和内耗。
想起了这样一句话：人在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪！还是不要想太多太远的事了。把每一天都认真地努力地过好，未来，就应该不会太差。
（2024.11.18）
