克服海陆世界的种种挑战并不是一件容易的事，一种海洋生物差不多完全放弃了海洋生活，在太平洋的一些偏远岛屿上，有地球上最能适应陆地生活的鱼，一处一米高的石灰岩峭壁上，一条8cm长的雄性鳚鱼选择了一个洞安了家，这里有大量的海藻供它使用，而且它也不用和海里的鱼争夺食物，一条雌性鳚鱼正在它的巢穴下方，雄性很想吸引雌性的注意，但是这些雌性正忙着润肤，因为它们是靠皮肤呼吸的，雄性鳚鱼为了吸引雌性鳚鱼，开始使身体变成黑色，并且摆动它的橙色鳍，不久它吸引了一条雌性的注意力，不过这些太平洋高冠鳚鱼似乎很怕海浪，它们不擅长游泳，在海中很容易被捕杀，第一次被打搅的雌性鳚鱼是时候再一次尝试吸引雌性鳚鱼，雌性动心了，但是海浪又一次扰乱了雄性的求爱活动，雄性不愿放弃，最终它赢得了雌性的芳心，雄性离开巢穴，跳起了性感的舞蹈，鼓励雌性产卵，然后雄性会在安全的巢穴内给卵受精，开始抚育下一代。
鳚鱼脱离海洋到陆地上生活，其他一些动物则迈出了更加成功的一步，只不过选择了不同的方向，企鹅放弃了飞行，选择在海中度过一生的大部分时间，企鹅身上细密的羽毛就像光滑的救生服，非常适宜在这在冰冷的海水中游泳，但是它们每年还是得上岸一次。南乔治亚岛是一座靠近南极洲的荒凉岛屿，数以10万计的国王企鹅会回到这里，它们此刻正在朝同类聚集的地方走去，但是地球上最大的肉墙挡住了它们的去路，这堵肉墙是由象海豹组成的，现在是繁殖季，有两只重达4吨的雄性向海豹正在争夺着眷属的控制权，国王企鹅最好等它们平静下来再通过，最终高大的象海豹首领获得胜利，海象群渐渐又归于平静，国王企鹅要尽量不打扰海象群，其中一只国王企鹅从海象群中间溜了出去，它火急火燎地来到饥肠辘辘的雏鸟身边，但并不是所有的成年国王企鹅都有需要喂养的雏鸟，它们当中有并不是因为繁殖才来到这里的，而是出于其他原因，这里有一场耐力考验是每只国王企鹅都必须面对的考验，先从身体瘙痒不止开始，在波涛凶猛的大海游了数个月后，国王企鹅像救生服一样的羽毛层变薄了，它们采取极端的解决办法，通过用喙梳理毛发，以尽快脱掉身上的四层羽毛，这一过程被称为灾难性脱羽，在新羽毛长出来之前，它们会在饥饿中度过了一个月，然后身上又会长出防水、保暖的羽毛，国王企鹅消瘦了许多，都想赶快返回海里，由于长有能够防水的羽毛，国王企鹅可以充分利用海陆这两个世界的资源，即使在极其严酷的自然环境中，它们也能做到这一点，南乔治亚岛这样的岛，海岸地处偏远，所以目前没有遭到破坏，其他海岸线则要脆弱的多，而且以前所未有的速度变化着。
地球上2/3的大城市都是沿海而建的，据估计，在未来十年里，世界上现有的野生海岸中有10%将被人类开发，每年，在佛罗里达州棕榈滩的近海里都会出现几乎没人注意到的奇观，地球上最大的真沙群聚集到这里，其中包括蔷薇真鲨和黑边鳍真鲨，数量大约有1万条，每年一月，它们都会游到这里---温暖的浅水区，做短暂停留后再继续向北游，鲨鱼开始在这里聚集的时间要远远早于人类开始在这里定居的时间，然而如今这些鲨鱼所面临的污染，土地退化和过度捕捞的问题是它们的祖先从未遇到过的，沿海生物不仅要征服自己的世界，还要面临很多人类带来的问题。
