每天都要进步一点点。
如何做到呢？及时反省自己。
今天需要这句话。
夜觉晓非，今悔昨失。——《颜氏家训》
这句话意思是晚上发觉白天做得不对的地方，今天有些后悔昨天的一些过失，主要目的是让大家学会反省自己，及时改进提升。
关于反思，历史上有两个很出名的大人物，他们一直强调每天反思，及时改进。
一是曾子，他说，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。
二是曾国藩，他通过写日记的方式提升自己。
曾国藩是我的榜样，他天生并不聪明，人生经历起起伏伏，通过自身努力，不断反思，迭代升级，最后实现了古代圣人的“三立”，即立德，立功，立言。
几年前，我开始写日记，每天做记录，总结一天中做过的事，包括学习、锻炼、工作、社交、家庭、突发事件处理以及感恩三件事，这样可以看清一天做过的事，找到自身的亮点，还能及时发现错误，迅速改正。
其实，一开始写的时候，自己感觉并不好，因为这像似一场自我批评，内心很难受，尤其一开始发现自己很多问题的时候，但是持续写下去，发现的亮点会更多，内心逐渐变得强大，自信心也慢慢建立起来了。
写日记，做复盘是一个非常好的成长方式，我们可以站在更高的位置审视自己，看清未来努力的方向，每一天迭代升级，变得更好。
《终身成长》中讲了，人分进取型思维与固定型思维两类，写日记可以帮助我们建立进取型思维。
一开始不要做太多，每天锚定一两个点，聚焦两三件事，持续练习100天，很快就会有很大的变化。
比如，昨天关于准备考试，我总结了三点：
1.看一节课教材内容。
2.请教同科老师研究制作教学设计。
3.独自做完一节课。
做好的地方：准备制作教学设计，请教同科老师一起开始做准备。
改进的地方：读教材只有五页，今天开始每天读两章内容；打印一份教学设计，对比自己，完善提升；做好两周要上课的内容，明天上一节课。
这样每天做总结，不仅肯定了自己，还在昨天的基础上有了很大提高。
人生是我们慢慢活出来的，持续行动，不断改进，明天会越来越好。
