2026.5.22 星期五 小雨转晴
心怀感恩记录今天充满突破、成长与温暖的一天，在修行、学习、家庭与心态上都收获满满。
1. 感恩清晨早早起床，特意把大拜安排在早上，顺利赶上爱华老师的早课。起床后跟着音乐坚持做大拜，第一次突破110个，特别有成就感。全程认真聆听爱华老师讲课，深刻领悟到育儿先育己，养育孩子的前提是先修炼好自己。明白所有道理都要落到实际行动上，做到知行合一；如果自己都做不到，孩子不仅学不会，还容易产生逆反心理。
2. 感恩小翠老师贴心发来早课PPT，方便我课后复盘学习。
3. 感恩木木及时提醒我，要提前着手准备下一场考试的学习。我也意识到不能一直停滞不前，就算备考资料还没完全整理好，也要先开始听课进入学习状态。
4. 今天勇敢把平板带到公司，利用工作间隙、等待领导审核的碎片时间抓紧学习。办公室有人交谈，我就戴上双耳耳机专注听课；即便有同事在旁边驻足好久看我学习，我也不再害怕、不再不好意思，全程专心投入，这是自己很大的心态突破，希望可以一直保持下去。
5. 感恩群里各位伙伴互相分享、彼此赋能，一路同行成长。
6. 感恩书霞、木木、金子为我发送大拜音频，感恩金子细心教我做大拜时念诵圣号，耐心指引我修行。每一个人都好有爱好优秀。
7. 感恩妈妈昨天身体不舒服，着凉难受，依旧坚持帮我带了一整天宝贝，辛苦付出从不抱怨。
8. 感恩老公暖心顾家，发现妈妈不舒服，立刻叫闪送买来感冒药。晚上体谅妈妈辛苦，我主动收拾餐桌、照看宝宝，也叫老公一起帮忙；虽然他偶尔会有点不情愿，但始终没有撒手不管，愿意和我一起分担、照顾孩子，心里特别感动。
9. 感恩我的宝贝健康快乐成长，每天都在悄悄进步，乖巧治愈，温暖整个家。
10. 感恩这两天淅淅沥沥的小雨，天气凉爽舒适。换作以前，下雨会让我觉得出行不便、心情烦躁，进而影响工作和学习；如今我调整好了心态，懂得欣赏雨天的美好，雨水是大自然的馈赠，滋润万物、滋养花草树木，给世间带来生机。
11. 感恩宇宙的馈赠，感恩大自然的美好；感恩全家人身体健康、平安顺遂，感恩父母无私的养育之恩。
12. 感恩自己每一天都保持觉察，不仅懂得反思，更愿意付诸行动，持续修炼心性、坚持学习修行，继续加油向前走。
