图片发自简书App
当我和外界的人事物接触的时候，内心是心潮起伏涌动的，只是以前不带觉知的时候，从来没有留意过。我感受到的心潮的起伏，如同海浪，起起落落，碰触在岩石上形成阻力会形成巨大的回响。这样的起伏感在我没有觉知的时候，因为他的动荡不定，和巨大的回响，我是害怕去面对的，都是逃离。而现在的我却带着觉知去冲浪，去体验情绪下心潮的起伏，血脉喷张与收缩，竞感受到无比的刺激与兴奋，不再害怕，可见不久的将来更会习以为常。人体是个能量场，改变能量既定的模式，使自己的内在重建新的循环。带着觉知去面对和体验，就是途径。
