生活中细小的变化都可能让我们的感觉大不相同,我们要学会欣赏和赞扬,随时发现身边美好的事物,因为关注美好事物有助于规避不良情绪,同时切记多与乐观豁达、愉快向上的人相处。此外,改变一下日常生活节奏,也会让你的生活更有活力。