今日份运动风小姐姐新鲜出炉啦！今天早上和所有的早晨一样，在醒来的第一眼看到所爱之人。今天也很幸福呢。

早上10：30去体验了一节搏击课程。距离我的住处十分钟的路程。在地下一层，光线不错，干净。教练是男生，从我进门，放下外套，直接进入“战斗”状态，这个过程不到两分钟，表示内心充满波澜(至少请给我缓冲的时间)。就这样直接开始拉练了。

整个过程持续了二十分钟，一共两个动作，左右手接替出拳，脚的动作和手的动作同步。进行到第10分钟，已经有些累了，不过在教练的鼓励下，继续坚持，第15分钟，觉得已经提不起拳头了。20分钟，累到瘫在地上，心脏感到疼痛，肺部也痛，呼吸急促，口中有血腥味，双手发抖。到现在，手还是有些不得劲。看来，我必须要好好的运动起来，在这里也谢谢教练的鼓励。

搏击，对我是一次尝试，过程，痛并快乐着。因为我喜欢，所以，觉得虽然累，有些痛苦，但是想要坚持下去。放弃很容易，但坚持，还挺酷的。对吗？希望你也有为之奋斗为之坚持的事情。

今天就到这里了，我是向阳而生的“大侠”，明天就是美好的周五了，加油，再见。