静等雨中,心却不同
最近感受到了同一种境遇,不同的心境。最近都是阴雨天,昨天因为和朋友见面,单位门口的大管子堵的没有路,好朋友送给我的鞋整的都是水,在回家的路上我整个人是暴躁的。今天不慌不忙,静等公交车,却发现很享受雨中的恬静,为什么都是雨天,心境却如此不同,其实和天气无关,而是我对于事情发生的解读以及定义。
最近的研修发现很多事情我们总是不快乐,是因为我们对于事物解读的角度。就像门口的大管子堵了单位门口的路,我无法行走,所以那一刻认为这个堵路的行为是不好的,所以心里的樯顿时竖起,心里这一刻是不开心的,是暗沉的。所以那一刻就是情绪四起,如果只是看到了门口的大管子,不去解读,只是看着怎么走路更合适,那么心的那一刻是如此的放松。很多事情我们产生情绪都是来自于我们对事物产生的评判。很多评判其实并不客观,各种评判有时候就像一把刀子,深深地刺痛着你的心,可能本来就是水面上的波纹轻轻的飘过,而此刻的不好的评判却如同惊涛骇浪,搅动着你的心。
所以当评判标准开始的时候,我们可以放下评判,只是去处理问题。那么让自己尽量保持一个客观的角度看待问题,如何把问题处理的更好,是我需要需要提升的能力,那么很多事情再次面对就会很轻松很多。
所以当我们的心产生了不开心的时候,一定要深呼吸,慢吐气去觉知当下,脱离评判的牢笼,事情过去了就翻篇了,我们只是反思自己更好的处理问题。不管雨天,还是晴天,不要因为节气影响自己的内心,让自己的心静听此刻的花开,心境平和,感受不同,人生每一天都是唯一的,把握这一天的时光,在自己的心堂点上一盏不灭的灯,不管你此刻是否难过,让烛火吹干痛苦,把心灯照亮。看见山的阳坡,不管此刻是不是大雪浸没,只要太阳还在,雪一定会融化,光一定会走向你的渡口,那里永远有光,心烛不灭,渡口永远闪烁光亮