现代社会有许多人被不能按时起床所困扰，随着早晨变得越来越冷和越来越黑，起床会变得更加困难，尤其是冬天不能按时起床已经是一个大范围的有毒关系，并且很难摆脱
如果你也经常不能按时起床，试试这些想法并付出行动，这些小习惯可能帮助你成为一个早起的人
一、 确保你的待办事项可靠和合理
完成今天的工作或计划好明天的工作，做出有效行动规划，让自己进入一个例行程序你会更容易起床，在未来肯定有某一天有不可控的压力导致焦虑，所以确保每天必做的事情简短合理同时让自己有些空闲时间，虽然不可能一直避免糟糕的一天，但至少以有准备的方式开始
二、睡前收拾整理
这个很简单，当你知道你所处的环境是你精心收拾成自己喜欢的模样时你会更容易起床，在睡前一小时做准备，包括对自己的保养，确保所有的东西放回原处，收拾杂物整理衣物，这样你睡得更安稳
三、 床头灯是有道理的
许多人家里都只有顶灯，所以几乎没有在房间用过台灯，尤其是最近几年许多人家里都没台灯了；当你在床头放了台灯，你的闹中一响手一伸就可以开灯，不必冒着寒冷起床开灯，而且灯光更柔和更舒服，会给你慢慢地缓过来；在冬天天气很冷且早上天很黑，很容易打盹然后在入睡，所以打开灯坐起来，你在床上仍然是温暖的，它有助于唤醒精神，让你更温和的进入新的一天
四、经常改变闹钟的声音
经常改变自己的闹钟铃声，用自己喜欢的歌曲，一首你可以跟着唱的歌曲，这是一种更愉快的清醒方式，旋律的变化通常可以帮助我们更充分的清醒过来，而无需再次发生醒了又睡着的事故
五、 计划一些值得期待的事情
这些事情是短时间可以实现的，并不是什么远大宏伟的目标，给自己一些期待，比如一杯别致的咖啡，一个送自己的礼物，一次完美的看剧，无论是什么让自己对明天更期待点
六、提前设置闹钟让自己可以休息一下
当你不必从床上爬起来就立刻准备工作，这样的话醒来可能会更容易一些，所以早点起床，让自己在床上清醒一下，看看朋友圈刷刷新闻，这样你会更容易开始一天
