谭谭微习惯｜天冷碎碎念（2024.11.18/201）

微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯

微写作：【天冷碎碎念】

从昨天开始降温了，穿上了厚衣服，早上出门风吹在脸上凉凉的，路上看到小狗也穿上了棉衣，终于有了冬天的感觉。

上班路上用语音写了一篇治疗口腔溃疡的文章初稿，准备整理一下，发在公众号上，公众号又很久没更新了，要努力多写呀。

之前觉得写这种治疗的案例挺难的，感觉不能表达清楚，其实只要把你做的讲出来就好了，这个过程也是一个复盘的过程。

新的一天又开始了！

微运动：【走路五千步】

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