一个晚上都没有睡好，翻来覆去的，腰痛脚痛。不过女儿似乎睡的不错，心里还是甜甜的。以为像往常一样，老公这时候来叫醒女儿，然后女儿撒撒娇，一家人就其乐融融的开始准备女儿上学的事。我从厕所回到房间，看到老公给女儿单薄的秋季校服，连个打底T恤都没有，马上反对。老公的态度异常冰冷，让我闭嘴，还讲从今天开始，他不会再给我做任何事！我的心情马上就黑暗了，女儿就对着我笑，意思是别介意，妈妈！我知道她是故意的，安慰妈妈。忍住眼泪，坚持要给她穿冬天的校服，可是老公更冰冷的让我不要管。我知道他在故意伤害我，还在为昨天上午谈的事情在对抗和愤怒，想要发泄何和战胜我。不可能！
我帮女儿绑头发时，老公就在旁边愤恨：“该吵架就吵架，反正你把女儿带来就为了看我们吵架的！”我内心想拿刀捅他！可我忍住了，女儿也默不作声。当然我说了句同样伤害他的话。绑好头发，他突然又拉住女儿，要他来重新绑，嫌弃我做的不好。我气的站起来，可看到女儿的不知所措，我内心的悲伤无法忍受，同时赶紧去抚慰女儿，什么也不说，她拉着我的手轻轻的拍，其实是她在安慰我。接下来刷牙洗脸加马甲穿好鞋出门，老公都把女儿跟我隔离，不说一句话。
在女儿出门前，我终于忍不住在洗手间对着镜子流泪。脑海里涌现无数种解决的方法，让他更痛苦的做法，有几种马上就要拿起手机实施了。可太难受了，肚子也像开始痛。我不知所措，无法自拔，想逃避。拿起手机看微信，刚好看到九型人格群，情绪有点想像排山倒海般发泄。打了一句话。陷入深深的悲伤中，不知道怎么办。往前翻看大家的发言，看了一篇简书。悲伤少了，再次进入，一会就没了。去拿点早餐吃，头疼。看回刚才的经过，我头脑里尽是如何处理如何对抗如何让对方更痛苦，想的太多，上头了，千头万绪让自己更痛苦。而我试着感受进入悲伤和痛苦里，任由它宣泄，一会它就消失了。
今天的经历市场出现，但能够这么快平静，我是第一次感受到。真如群里伙伴所表达的，情绪也是力量。
