5.4日晚打卡：

1.瑜伽合十礼3次。

2.苏利亚克里亚1个循环。

3.苏利亚夏克提1个循环。

今日感受：

晚上回到父母家了，离开半个多月，回来居然有些陌生了，回想起我曾经在这里生活成长，忽然有一种恍如隔世的感觉，好像那是上辈子的事情了。

晚上爸爸想和我一起喝点酒，思来想去，还是没喝酒，实在是不想中断目前一直保持的一天两次的苏利亚克里亚练习打卡。

晚饭吃的太晚，练习的时候都十一点多了，超困，中途睡了一下才能坚持练习完。

5.5早打卡：

1.瑜伽合十礼5次。

2.苏利亚克里亚3个循环。

3.苏利亚夏克提3个循环。

4.isha 克里亚冥想一次。

晨间感受：

终于有放松的机会了，难得也晚起一次，今天睡到了快七点才起床，偶尔也让自己喘口气。而且确实也可以放松一下，没有什么着急的事和压力了。

妈妈又给我们买来了早饭，爸爸一早又去工作了，感谢爸爸妈妈为我们一直的付出。

早晨我在屋里练习，听到外面爸爸妈妈和孩子、妻子的说笑，心里美滋滋的，热热闹闹的，家里还是有人气才好啊！

上午办事回来，看孩子和一楼邻居家的小男生玩的特好，又不禁感慨孩子真的是长大了，能和小伙伴们独立玩这么久了。

后来他俩邀请我给他们晃吊床，让我当他们的“吊床鬼”，妻子说，你就让他们自己玩就好，我笑了笑没说话，我是真心想晃晃他们，陪他们玩一会儿。

下午工作之后，孩子邀请我给她讲本书，我们一起读了《一古拉》，孩子一直在笑，难得有机会能给孩子当面读读书。

此刻妻子和孩子正在洗漱，这段时间以来，我时常感慨于这样美好的画面，也许只是日常的生活，只是说说笑笑，可这种静好的日子，本身就那么美。

对了还有中午，陪爸爸一起喝酒，聊了很多，爸爸也很开心，感觉我能理解他说的了，是啊，这个时候也是他们最美的时候，爸爸和妈妈依旧思路清晰，依然很精神，依然很有力量，依然支撑着这个家。

明天又要踏上征途了，这种在不同模式中转换的生活，也许更能懂得欣赏和珍惜吧。