上午听课，下午继续在单位练习养生功。现在养生功已经是每天生活的一部分。感觉很伸展，把自己打开了。
晚上走回家。没有犹豫。只要坚持一项运动，半年后就会见到它的效果。这是不容置疑的。我相信，所以我坚持。
明天争取共修。
2017-11-07
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