习惯愿景收集框——主题阅读B.

想……养成xx习惯

个人精进

养成—— 每日阅读半小时以上

养成——写阅读笔记

养成——写反省日记

养成——写感恩日记

养成——整理收藏(有道笔记+印象笔记+微信收藏夹)

养成——快速阅读(工具-九宫格——文末可打印使用)

养成——主题阅读(工具-主题阅读表——文末可打印使用)

养成——碎片阅读(工具-概念卡片+Excel统计)

养成—— 主动链接世界的习惯

养成—— 使用英语的习惯

养成—— 坚持不懈

养成——刻意培养微习惯

养成——习国学 诵经典《毓老师说》带我走进国学的世界

…………

洋葱概念卡——Excel收集

生活微习惯

养成——定期整理手机资料

养成——定期断舍离整理(衣柜+书房+玩具)

养成——每天苹果1个      √

养成——跑步5公里回家    √

养成——定期打印照片 

养成——记录自己的困惑并寻找答案

养成——关心家人 制造温暖时刻

养成——打造儿童书房

养成——让筝筝习惯晚上自觉起床尿尿对闹钟有反应

养成——坚持不懈的习惯(陪娃阅读 运动 学习 交友)

养成——早起上厕所  √

养成——刻意维系友谊

养成——运用微习惯  番茄钟 引导孩子培养成就感


工作微习惯

养成——认真写好每一个字,字如其人

养成——极速盲打

养成——坦然接受赞美 释然乌龙玩笑

养成——集中注意力打款

养成——养成检查的习惯

养成——备用电脑安装网银

养成——总结失误 日日反省 建立危机反射

思考习惯

养成——冥想习惯

养成——助人为乐

养成——建立丰富跨界思维模型

(PDCA模型  复利效应)

养成——以教为学  以传承为目的

养成——学习李玫瑾儿童心理学

养成——重视心理学知识

养成——哲学开路 坚持原则(稻盛和夫)


快速阅读九宫格

快速阅读九宫格

主题阅读要点提炼

主题阅读要点提炼

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