没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、5：30早起 ：7/7
3、周检视（4次/月，2/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 5/7
7、精英2.0每周作业：3/3
二、【上周自我反思】
1.学习成长：根据学习规划，完成了A4纸工作法输出日程、梦想版和精力反思心得，开始了龙兄演讲课学习，坚持打卡，讲诵读和每天半小时读书结合，输出学习笔记三篇。
存在的问题：这周的专注力仍不过关，番茄钟落实仍不好，时不是有对自己松懈的迹象。
半程检视：效果不是很明显，被太多管理事务占用太多时间，忽视了自身的践行，番茄钟、冥想、专注、搞定三学习、清单收集排程、要事优先等，都完成得不好，专注力还有很大差距。学习也进展不快，搞定三到现在还没有学完，孙丹老师推荐的书也还没开始学。总之，就是仍然想法多，行动少，执行不到位。说到底，还是没有确立起自己的目标和梦想，选择方向比努力更重要，自己就是卡在这里遇到了瓶颈，“没有见识的努力都是瞎忙”我就是典型的代表吧，这些问题都是下半程需要努力克服解决的。
2.小组情况：大家的表现越来越棒，目前积分排名第一，成功承办了J2班班会。90天践行的英雄之旅已经过半，小组一共争得打卡奖励28天（6月17天，7月11天，越来越好），作业输出超额完成拿到了全部奖励，走出了一名组长（金泽锋）、一名教练（彭宽菊）、一名优秀学员（孙丹），七组伙伴到任何组、任何班都完全胜任班委职责了。
3.生活情况：就在外面吃了一顿饭，除日常工作和学习外，基本都在陪家人。每天陪爱人骑行、打羽毛球锻炼，接送孩子上学，力所能及做好家务。
4.工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇，省院转发3条，正义网转发1条，人民网、大众网、新浪等转发9条；起草刊发宣传稿件4篇；完成省院督导材料、上半年检察宣传统计、内网改版设计等任务。
5.人际社群：积极报名参加演讲班学习，并担任副班长。通过协调帮助二哥圆满解决了孩子上学问题。
6.身体健康：每天坚持仰卧起坐、深蹲和俯卧撑各60个，骑行或万步走，体检各项指标较为正常，休重维持在68KG左右。
三、【上周目标检视和反思（0625-0630）】
[√]1、圆满完成正常学习任务（时间管理和演讲）并输出
[×]2、每天6个番茄钟
[√]3、调整完成梦想版
[√]4、圆满完成班会
[√]5、在喜马拉雅建立读书平台，每天至少读书半小时，两者结合
[×]6、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[×]7、每周末检视印象笔记微信资料收集箱，删除、输出
[√]8、协助组织完成演讲班第一次演讲秀和班委会
四、【下周青蛙】（0709-0715）
[]1、圆满完成正常学习任务（时间管理和演讲）并输出
[]2、每天6个番茄钟
[]3、每天至少读书半小时，两者结合
[]4、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[]5、每周末开展周检视
[]6、给小组长明确职责并引导发展
[]7、开展7月摄影比赛筹备
五、【班会学习心得】
这期的班会由我们7组承办，在伙伴们的通力合作下，圆满完成任务。这期班会的主题是自律即自由，大家分享得特别好，看着伙伴们通过学习践行都取得了明显的进步，自己却有点迟滞不前，最根本的原因就是自律做得不好，总是给自己找各种的借口推拖目标和任务的完成。
8组黄翠梅说：没有见识的努力，都是瞎忙（梁启超说），自己正是这个典型的代表，看似一天忙忙碌碌，却全是做了无用功，根本没什么收获。王英博教练说，我们一定要知道自己想要什么，然后围绕这个想法去付诸行动，去努力去坚持去攻攻克难。只要自己设定的目标，必须每天咬牙都要完成，把要事优先和番茄工作法一定用起来，每天更加精心地列出清单，严格按计划的时间表去落实每件事，真正把难题任务全部完成。
今天最大的收获就是宫班的分享，原来没怎么听她聊过自己，通过今天的分享对宫班更加深了一层认识，也更加敬服。宫班用专注的力量，两年取得注册会计师证书，然后辞职创业，这得需要多大的勇气，于我是肯定做不到的。一年前加入易效能，一年的时间从易效能五百多合伙人中脱颖而出，业绩做到前十名，并且成为筛选出来的6个见习讲师之一，想想自己，差就差在只有想法而没有行动。今年4月学习龙兄的私房课，用了2个月的时间成为龙兄的第三位合伙人和核心领导层，促进了龙兄演讲和易效能时间管理的强强联合。另外在17-18年一年半的时间除了事业的小小成绩，我还完成了自驾西藏15天，日本旅游10天，马上计划10月去墨尔本跑马拉松，敦煌丝绸之路企业家徒步挑战赛108公里，并且拿到了卓越领袖奖，完成了2次辟谷各14天，我自己在浙江嘉兴首付90万买了一套两百多万的房子在没有任何父母和亲戚帮衬的情况下，带领我的父母养生辟谷改善身体，帮弟弟一家整到好的工作安居，整个改变了家庭的命运。
是什么力量在支持宫班，是梦想的引领、严格的自律和坚决的行动，专心专注，做一件事就把他做到极致，做一件事就搞懂一件事。投入才能深入，主动创造人生，时间花到哪，收获就在哪！学习时间管理也是要花时间，有很多人说我也想学，就是太忙了，“忙”这个字，大家写写看，是心亡，太多的人每天为财富而忙碌忙碌，却很难静下心来规划一个自己想要的人生，相由心生，物随心转，境由心造。《大学》中也讲到，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣！现在是物质极大丰富，信息大爆炸的时代，有多少人能静下心来每天与自己有独处反思的时间，达到心静如水的境界呢。学习时间管理之后我每天早上都享受这样独处反思的时间，“人人都需要时间管理，忙就来学易效能”认真听过100讲的听友都知道叶老师每一讲的开头都会讲，过去的我，也是很忙，所以就物极必反的学了时间管理，不想让自己的心死亡，不想让自己每天当救火队长，每天总是被紧急重要的事绑架，不想抓了芝麻丢了西瓜，叶老师的一句：“如何过一天，就是如何过一生”戳中了我的内心，所以就开始了过好一天的规划，凡事预则立，不预则废！当过好一天时，一生自然也就从过去的苟且转到了诗歌与远方！有了易效能的导航，我敢去大胆实现自己的梦想！效率X方向=效能！梦想就是人生的方向！循序渐进，掌控欲望，追求一种自律我们人生的一个基础，是为了我们有更多的人生梦想。所以，自律是我们人生的一个基础，是一个非常重要的基础，但是这并不是我们的一个目标和终点，我的目标和终点是我们人生的方向和梦想。
这些都是实实在在的践行所得，什么时候自己也可以达到这种状态和心境，也有这种洒脱和豁达就是真正实现自我、找到自我的那一天。是时候彻底与昨天那种小成即满、小富即安的自己告别了，系统内有王栋、有赵鹏，深入挖掘自身的潜能，让自己的小宇宙也爆发出来。
